Waking Up: Meditation & Wisdom

Oor hierdie toepassing

’n Lewensveranderende Benadering tot Bewustheid—Leer Meer as Basiese Ontspanningsmetodes

Erken as ’n 2025 Keuse deur NYT Wirecutter

Verskyn as ’n 2026 keuse vir die App Store se "Toepassing van die Dag"

Duisende wêreldwyd noem Waking Up lewensveranderend. Of jy nou beter slaap, meer helderheid of dieper meditasie wil hê, Waking Up is jou volledige gids.

Getuigskrifte

"Wakker word het gelei tot my mees konsekwente meditasiepraktyk. Familie en personeel gebruik dit ook omdat dit so ’n kragtige instrument is." —Andrew Huberman, neurowetenskaplike

"Wakker word is ’n kritieke deel van my daaglikse praktyk. Dis my gunsteling vir teenwoordigheid, vrede en welstand." —Rich Roll, atleet en skrywer

"As jy probleme ondervind het om met meditasie te begin, is hierdie toepassing jou antwoord!" —Susan Cain, topverkoper-outeur

Wat is binne

Inleidende Kursus—’n transformerende 28-dae program, vir beide beginners en ervare mediteerders
Daaglikse Meditasies—gereelde begeleide sessies met Sam Harris
Daaglikse Aanhalings—’n vonk insig elke dag
Daaglikse Wysheid—kort lesse wat perspektief verskuif
Oomblik—kort refleksies wanneer jy dit die nodigste het
Slaap—praatjies en meditasies om jou te help rus
Meditasie-timer—pas jou eie sessies aan
’n Groot biblioteek van meditasies, teorie-sessies, lewenskursusse, gesprekke en V&A's
Gemeenskap—kontak lede om meditasie, filosofie, psigedeliese middels en meer te bespreek

Waarom Wakker Word Uitstaan

Anders as konvensionele meditasie-apps, meng Wakker Word oefening met teorie—sodat jy nie net leer mediteer nie, maar ook verstaan ​​hoe dit jou gedagtes transformeer. Dis meditasie, wetenskap en tydlose wysheid op een plek.

Onderwerpe en Tegnieke

Ons biblioteek kombineer kontemplatiewe tradisies met moderne wetenskap en bied gereedskap vir beide oefening en begrip. Tegnieke sluit in bewustheid (Vipassana), Liefdevolle Goedhartigheid, liggaamskanderings, joga nidra en nie-duale bewustheidspraktyke van Dzogchen, Zen en Advaita Vedanta. Onderwerpe dek neurowetenskap, sielkunde, Stoïsisme, etiek, psigedelika, produktiwiteit en geluk.

Inhoud en Onderwysers

Geskep deur neurowetenskaplike en topverkoper-outeur Sam Harris, bevat Waking Up toonaangewende stemme in meditasie, filosofie en sielkunde.
Praktyk—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang)
Teorie—die filosofie en wetenskap van bewussyn, etiek en welstand (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding)
Lewe—bewustheid in verhoudings, produktiwiteit, Stoïsisme en meer (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger)
Gesprekke—Sam Harris met Yuval Noah Harari, Michael Pollan, Morgan Housel, Roland Griffiths, Cal Newport, Shinzen Young
V&A—Sam Harris met Joseph Goldstein, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield, Loch Kelly

En vele meer vakke en onderwysers.

Geskep deur Sam Harris

Neurowetenskaplike en topverkoper-outeur Sam Harris het Waking Up gebou as die hulpbron wat hy gewens het hy gehad het toe hy 30 jaar gelede begin mediteer het. Elke praktyk, kursus en onderwyser word gekies vir sy krag om lewens te verander.

Gratis vir Enigiemand wat dit nie kan bekostig nie

Ons wil nooit hê dat geld die rede moet wees waarom iemand nie by ons toepassing kan baat nie. Om meer te wete te kom oor ons beursprogram, kontak support@wakingup.com.

Intekeninge hernu tensy outomatiese hernuwing 24 uur voor die einde van die huidige tydperk gedeaktiveer is. Bestuur in Apple-rekeninginstellings. Betaling word van jou Apple-rekening gehef.

Voorwaardes: https://wakingup.com/terms-of-service/

Privaatheid: https://wakingup.com/privacy-policy/

Tevredenheidswaarborg: Stuur 'n e-pos na support@wakingup.com vir 'n volle terugbetaling.