Active Body Flow

ዕለታዊ የመለጠጥ ልማድዎን በActive Body Flow፣ ውጤታማ የመለጠጥ ክፍለ ጊዜዎችን ለመምራት የተነደፈ አጠቃላይ መተግበሪያ በመጠቀም ይቀይሩት። ለአትሌቶች፣ ለቢሮ ሰራተኞች እና ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል እና የጡንቻ ውጥረትን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሁሉ ተስማሚ።

መተግበሪያው እንደ ደረጃ በደረጃ ካርዶች ሆነው በጥንቃቄ የተነደፉ የመለጠጥ ልምምዶችን ያሳያል። እያንዳንዱ አቀማመጥ ትክክለኛ ቅርፅ እና ጊዜን ለመጠበቅ የሚረዱ ግልጽ መመሪያዎችን እና ሊበጁ የሚችሉ የቆጣሪ ጊዜ ቆጣሪዎችን ይዞ ይመጣል። ፈጣን የጠዋት ማሞቂያ፣ ከስፖርት በኋላ የማቀዝቀዝ ወይም የምሽት ዘና የሚያደርግ ክፍለ ጊዜ ቢያስፈልግዎት፣ Active Body Flow ከፕሮግራምዎ ጋር ይጣጣማል።

ዋና ዋና ባህሪያት የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን እና የአካል ብቃት ግቦችን ያነጣጠሩ በርካታ የዕለት ተዕለት ምድቦችን ያካትታሉ። ንፁህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል ነፃ በይነገጽ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ እድገትዎን እየተከታተሉ በልምምድዎ ላይ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል። ሁሉም የዕለት ተዕለት ተግባራት ደህንነትን እና ውጤታማነትን ለማረጋገጥ በአካል ብቃት ባለሙያዎች የተነደፉ ናቸው።

መተግበሪያው ምዝገባ ሳያስፈልግ ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል። እድገትዎ እና ምርጫዎችዎ በመሣሪያዎ ላይ በአካባቢው የተከማቹ ሲሆን ይህም ግላዊነትን እና የመለጠጥ ልምምዶችዎን በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ በፍጥነት መድረስን ያረጋግጣል።

ከአክቲቭ Body Flow - የአካል ብቃት ግቦችዎ ጋር የሚያድግ የግል የመለጠጥ ጓደኛዎ - በተሻለ ተለዋዋጭነት እና ተንቀሳቃሽነት ጉዞዎን ይጀምሩ።