Limbex: Daily Stretch Timer

ሊምቤክስ ከመጠን በላይ ሳያስቡ በተሻለ ሁኔታ ለመንቀሳቀስ ለሚፈልጉ ሰዎች የተነደፈ የሚመራ የመለጠጥ ሰዓት ቆጣሪ ነው። መተግበሪያውን ይክፈቱ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይምረጡ እና ይከተሉ - እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርድ በትክክል ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያሳየዎታል፣ ለእያንዳንዱ የመለጠጥ ጊዜ ቆጠራ ይካሄዳል።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሙሉ በሙሉ ሊበጁ የሚችሉ ናቸው። ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ የቆይታ ጊዜ ማስተካከል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንደገና ማዘዝ ወይም የራስዎን ቅደም ተከተል ከባዶ መገንባት ይችላሉ። ክፍለ ጊዜ ሲጀምሩ መተግበሪያው በእያንዳንዱ የመለጠጥ ጊዜ ውስጥ በራስ-ሰር ይመራዎታል፣ ጊዜው ሲያልቅ ወደሚቀጥለው ካርድ ይሄዳል። መታ ማድረግ አያስፈልግም።

በይነገጹ ንጹህ እና ሊነበብ የሚችል ሆኖ ይቆያል። ምስላዊ ምልክቶች ስልክዎ ወለሉ ላይ ቢሆንም እንኳን ለመከታተል ቀላል ያደርጉታል። ቀላል የሂደት አመልካች በተለመደው ሂደት ውስጥ ምን ያህል ርቀት ላይ እንደሆኑ ያሳያል።

ሁሉም ነገር በአካባቢው ይሰራል - ምንም መለያ አያስፈልግም፣ ማመሳሰል የለም፣ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና ምርጫዎችዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያሉ።

የጨለማ ሁነታ ይደገፋል፣ እና ጭብጡ በነባሪነት የስርዓትዎን ቅንብር ይከተላል። አጭር የመክፈቻ የእግር ጉዞ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጀመር እርስዎን ለማሳየት ይሄዳል።

ሊምቤክስ ለማንኛውም ደረጃ ተስማሚ ነው - በየቀኑ ጠዋት ቢዘረጋም ወይም በቀን ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎች እንቅስቃሴ ብቻ ቢያስፈልግዎት።