Vinyasa Pose Deck

مجموعة بطاقات وضعيات فينياسا هي رفيقك اليومي في اليوغا، مبنية على فكرة بسيطة: وضعية واحدة في كل مرة، مع التركيز الكامل على التنفس.

يُعرض كل يوم بطاقة وضعية جديدة من مجموعة مختارة بعناية، تشمل وضعيات الوقوف والجلوس والتوازن والاسترخاء. تتضمن كل بطاقة دليلاً تفصيلياً للتنفس - عدد مرات الشهيق، ومدة حبس النفس، ومدة الزفير - مصمم خصيصاً ليتناسب مع متطلبات تلك الوضعية. سواء كنت تمارس اليوغا لأول مرة أو تعود إليها بعد انقطاع لسنوات، فإن وتيرة التمرين تتكيف مع مستواك.

المجموعة منظمة بحيث يمكنك تصفح جميع الوضعيات بحرية، وتصفيتها حسب الصعوبة أو الفئة، ووضع علامة على الوضعيات المفضلة لديك للرجوع إليها لاحقاً. تصميم شبكي أنيق يسهل عليك استعراض المجموعة كاملة بنظرة سريعة. انقر على أي بطاقة لفتح عرض الوضعية الكامل مع إرشادات توضيحية للمحاذاة وتسلسل التنفس خطوة بخطوة.

لا حاجة لإنشاء حسابات أو اشتراكات أو اتصال بالإنترنت. كل شيء موجود على جهازك. واجهة المستخدم بسيطة وواضحة، لتتمكن من التركيز على ممارسة اليوغا.