Abs Workout: Burn Belly Fat
يتضمن إعلانات
star
10.7 ألف مراجعةinfo
PEGI 3
info
+1 مليون
عملية تنزيل
PEGI 3
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
خطة التمرين الأساسية في المنزل لمدة 30 يومًا للنساء – لا حاجة إلى معدات
هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لخسارة دهون البطن وبناء القوة الأساسية في المنزل؟ تمرين عضلات البطن: يوفر حرق دهون البطن برنامجًا إرشاديًا مدته 30 يومًا مصممًا للنساء اللاتي يرغبن في الحصول على نتائج حقيقية بأقل وقت وبدون معدات. سواء كنت بدأت للتو في اللياقة البدنية أو عدت إليها، تساعدك هذه الخطة على شد عضلات بطنك وتقوية جذعك في دقائق معدودة يوميًا.
ما ستحصل عليه
خطة تمرين عضلات البطن لمدة 30 يومًا مصممة للاستخدام المنزلي
إجراءات سريعة وموجهة تزيد شدتها تدريجيًا
إجراءات مصممة خصيصًا للنساء من جميع مستويات اللياقة البدنية
خطة كاملة لا تتطلب أي معدات — فقط حركات وزن الجسم
الميزات الأساسية
تعليمات تمرين سهلة الاتباع مع إرشادات مرئية
تتبع التقدم الشخصي للبقاء متحمسًا
تتبع السعرات الحرارية لقياس جهدك
تم تضمين الإحماء والتبريد للوقاية من الإصابة
إجراءات التكيف على أساس التقدم المحرز الخاص بك
الفوائد التي ستلاحظها
معدة مسطحة وأقوى في 30 يومًا فقط
تحسين الموقف والتوازن
تعزيز القوة الأساسية والقدرة على التحمل
المزيد من الطاقة والثقة من الحركة اليومية
مثالي ل
هذا التطبيق مثالي ل:
النساء اللاتي يفضلن ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بدون معدات
المبتدئين الذين يبحثون عن خطة لياقة بدنية واضحة ومنظمة
الأفراد المشغولون الذين يريدون إجراءات قصيرة وفعالة
أي شخص يركز على تقليل الدهون في البطن وتحسين القوة الأساسية
الأشخاص الذين يرغبون في البقاء متسقين مع عادة اللياقة البدنية اليومية
ابدأ اليوم
لا تحتاج إلى صالة ألعاب رياضية للحصول على عضلات بطن قوية. 10 دقائق فقط يوميًا مع تمرين عضلات البطن: يمكن أن يساعدك حرق دهون البطن في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. ابدأ الآن وشاهد التقدم الحقيقي خلال 30 يومًا — كل ذلك من المنزل.
هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لخسارة دهون البطن وبناء القوة الأساسية في المنزل؟ تمرين عضلات البطن: يوفر حرق دهون البطن برنامجًا إرشاديًا مدته 30 يومًا مصممًا للنساء اللاتي يرغبن في الحصول على نتائج حقيقية بأقل وقت وبدون معدات. سواء كنت بدأت للتو في اللياقة البدنية أو عدت إليها، تساعدك هذه الخطة على شد عضلات بطنك وتقوية جذعك في دقائق معدودة يوميًا.
ما ستحصل عليه
خطة تمرين عضلات البطن لمدة 30 يومًا مصممة للاستخدام المنزلي
إجراءات سريعة وموجهة تزيد شدتها تدريجيًا
إجراءات مصممة خصيصًا للنساء من جميع مستويات اللياقة البدنية
خطة كاملة لا تتطلب أي معدات — فقط حركات وزن الجسم
الميزات الأساسية
تعليمات تمرين سهلة الاتباع مع إرشادات مرئية
تتبع التقدم الشخصي للبقاء متحمسًا
تتبع السعرات الحرارية لقياس جهدك
تم تضمين الإحماء والتبريد للوقاية من الإصابة
إجراءات التكيف على أساس التقدم المحرز الخاص بك
الفوائد التي ستلاحظها
معدة مسطحة وأقوى في 30 يومًا فقط
تحسين الموقف والتوازن
تعزيز القوة الأساسية والقدرة على التحمل
المزيد من الطاقة والثقة من الحركة اليومية
مثالي ل
هذا التطبيق مثالي ل:
النساء اللاتي يفضلن ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بدون معدات
المبتدئين الذين يبحثون عن خطة لياقة بدنية واضحة ومنظمة
الأفراد المشغولون الذين يريدون إجراءات قصيرة وفعالة
أي شخص يركز على تقليل الدهون في البطن وتحسين القوة الأساسية
الأشخاص الذين يرغبون في البقاء متسقين مع عادة اللياقة البدنية اليومية
ابدأ اليوم
لا تحتاج إلى صالة ألعاب رياضية للحصول على عضلات بطن قوية. 10 دقائق فقط يوميًا مع تمرين عضلات البطن: يمكن أن يساعدك حرق دهون البطن في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. ابدأ الآن وشاهد التقدم الحقيقي خلال 30 يومًا — كل ذلك من المنزل.
تمارين أساسية في المنزل لمدة 30 يومًا للنساء لضبط معدتك بسرعة - بدون معدات.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:النشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
- لم يتم تجميع أي بيانات.مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
- يتم تشفير البيانات أثناء النقل
- يتعذّر حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
10.2 ألف مراجعة
Daka Dak
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
5 أغسطس 2025
تطبيق ممتاز لازالة دهون البطن مع امكانية اختيار نوع التدريب على البطن (بطن رياضية او عادية)
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
21 يناير 2019
رائع وأحسن شيء فيه انه كل يوم تزيد حدة التمارين عشان الجسم مايتعود على تمرين معين بعدين يصير مايتفاعل معه
رأى 39 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Hoor Haider
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
15 مايو 2020
انه جيد جدا لقد استفدت منه كثيرا اتمنى اي شخص اخر يستخدم هذا التطبيق يستفيد منه 😊❤❤
رأى 12 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
أحدث الميزات
Fixed defects
PEGI 3
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
