Daily Meditation : ClearMind

Yatmaq, diqqəti cəmləmək və ya istirahət etməkdə çətinlik çəkirsiniz?

ClearMind sakitləşdirici yuxu səsləri, dərin fokus səsləri və rahatlamağa, dincəlməyə və özünü hazır hiss etməyə kömək edən sadə nəfəs məşqləri ilə sakitləşdirici meditasiya proqramıdır.

Daha yaxşı yatmaq, narahatlığı azaltmaq, işləyərkən diqqəti artırmaq və ya sadəcə dinc istirahət səslərindən həzz almaq istəsəniz, ClearMind sizə zehninizin yavaşlaması üçün zərif yer verir.

Səslə yatın, rahatlayın və fokuslayın

Fərqli anlar üçün rahatlaşdırıcı audiodan ibarət diqqətlə seçilmiş kitabxananı kəşf edin:
- Yuxu səsləri - yumşaq mühit, zərif tonlar və təbiət səsləri sizə sürüşməyə kömək edir
- Rahat səslər - uzun bir günün ardından dincəlmək üçün sakit fonlar
- Diqqət səsləri – işlədiyiniz və ya oxuduğunuz zaman hərəkətdə qalmaq üçün diqqəti yayındırmayan audio
- Anksiyete aradan qaldırılması - stress və gərginliyi azaltmaq üçün sakitləşdirici səs mənzərələri
- Şəfa və meditasiya musiqisi – zehinliliyi və daxili sağalmanı dəstəkləmək üçün dinc musiqilər

Bələdçili nəfəs məşqləri

ClearMind, sinir sisteminizi sakitləşdirməyə kömək etmək üçün vizual təlimat və taymerlərlə sadə nəfəs məşqləri bölməsini ehtiva edir:

- Qutu nəfəsi
- 4-7-8 nəfəs
- Bədəninizi və zehninizi rahatlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş digər incə nəfəs alma üsulları

Sadəcə ekrandakı təlimatlara əməl edin və nəfəsinizin hər şeyi yavaşlatmasına icazə verin.

Sakit, Minimal İstifadəçi İnterfeysi
- Bütün proqram bir diqqət proqramı kimi hazırlanmışdır - təmiz, minimal və sakitləşdirici:
- Sakitləşdirici rənglər və səliqəsiz tərtibat
- Səslər və nəfəs məşqləri arasında asan naviqasiya
- Həddindən artıq yükü azaltmaq üçün qurulmuşdur, ona əlavə etmək deyil

ClearMind-i Niyə Sevəcəksiniz

- Bir proqramda yuxu səsini, səsi fokuslamağı, səsi rahatlamağı və meditasiya musiqisini birləşdirir
- Stressi tez aradan qaldırmaq üçün idarə olunan nəfəs məşqləri daxildir
- Yuxu, təhsil, iş, meditasiya və gündəlik zehinlilik üçün əla işləyir

Dərindən nəfəs alın, qulaqlıqlarınızı taxın və ClearMind-in sizi daha sakit, daha diqqətli olmağa yönəltməsinə icazə verin.

İndi ClearMind-i yükləyin və bu gün gündəlik istirahət və nəfəs alma rejiminizə başlayın.