Lojong: Meditation & Sleep

Daha az narahatlıq. Daha sakit. Daha yaxşı yatın və varlıqla yaşayın.

Lojong, zehni sağlamlıq və diqqətlilik mütəxəssisləri tərəfindən yaradılan rəhbərli meditasiya və diqqətlilik tətbiqidir. Gündə cəmi bir neçə dəqiqə ərzində stressi azalda, daha yaxşı yata və emosional tarazlıq qura bilərsiniz.

2 milyondan çox insan artıq Lojong ilə gündəlik həyatlarını dəyişdirir. İndi sınayın.

🧘 Ağlınıza qulluq etməyin yeni bir yolu
Həyatı avtopilotda yaşamaq məcburiyyətində deyil. Lojong ilə fasilə verməyi, nəfəs almağı və indiki ilə yenidən əlaqə qurmağı öyrənirsiniz. Aşağıdakılarla mübarizə aparmaq üçün yüzlərlə rəhbərli təcrübəyə daxil olun:
- Narahatlıq və stress
- Diqqət çatışmazlığı və zehnin sürətlə hərəkət etməsi
- Yuxusuzluq və yuxuda çətinlik
- Qəzəb, günahkarlıq və emosional həddindən artıq yük
- Kədər və əhval-ruhiyyənin aşağı olması

🌙 Daha yaxşı yatın və enerjinizi bərpa edin
Uzun bir gündən sonra istirahət etməyə layiqsiniz. Yuxu proqramı zehninizi sakitləşdirmək və dərin, rahat yuxuya getmək üçün meditasiyalar və rahatladıcı səslər təklif edir. Gecələr dincəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya yuxusuzluqla yaşayırsınızsa, mükəmməldir.

✅ Pulsuz başlayın
Tətbiqi yüklədiyiniz zaman aşağıdakılara pulsuz giriş əldə edirsiniz:
- Minnətdarlıq jurnalı
- Sakitlik, diqqət və rifah üçün rəhbərli meditasiyalar
- Sevgi dolu mehribanlıq və istirahət təcrübələri
- Diqqətlilik proqramlarına giriş

💎 Premium üstünlüklər
Premium üzvlərin kilidi açılır:
- Bütün tam təcrübələr və proqramlar
- Daha immersiv təcrübə üçün ətraf mühit səsləri
- Yuxu hekayələri
- Yoqa təcrübələri
- Oflayn yükləmələr
Abunəliyiniz başqalarına da kömək edir: o, buna imkanı olmayan insanlar üçün pulsuz Premium girişi təmin edir. 💛

💬 Sevgi, elm və məqsədlə hazırlanmışdır
Lojong, düşüncə müdrikliyini müasir nevrologiya ilə qarışdıraraq təlimatçılar, terapevtlər və rifah mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmışdır.

✨ Lojong-u indi yükləyin. Nəfəs alın. Rahatlayın. Yenidən başlayın.