Flexiva

Bütün səviyyələr üçün hazırlanmış addım-addım dartınma sessiyaları ilə elastikliyinizi dəyişdirin. Hər bir məşqdə optimal fayda üçün dartınma hərəkətlərini saxlamağınıza kömək etmək üçün vizual təlimatlar və özelleştirilebilir geri sayım taymerləri olan ətraflı poza kartları mövcuddur.

Fərdi dartınma ardıcıllıqları yaradın və ya müxtəlif əzələ qruplarını və elastiklik məqsədlərini hədəf alan əvvəlcədən hazırlanmış məşqlərdən birini seçin. İntuitiv kart əsaslı interfeys izləməyi asanlaşdırır, toxunma rəyi isə məşqinizə diqqətinizi cəmləməyə kömək edir.

Səhər isinmələri, məşqdən sonrakı soyutma və ya xüsusi elastiklik məşqləri üçün mükəmməldir. Daxili məşq qeydləri ilə irəliləyişinizi izləyin və inkişaf etdikcə dartınma müddətinizi tədricən artırın.

Xüsusiyyətlərə çoxsaylı tematik interfeyslər, tənzimlənən taymer parametrləri və əsas dartınmalardan tutmuş inkişaf etmiş elastiklik hərəkətlərinə qədər hər şeyi əhatə edən hərtərəfli poza kitabxanaları daxildir.

Hərəkətliliyi artırmaq istəyən yeni başlayan və ya pik elastikliyi qoruyan idmançı olun, bu tətbiq effektiv dartınma təcrübəsi üçün lazım olan strukturu və rəhbərliyi təmin edir.