Daily Flex Steps

Daily Flex Steps, elastiklik təliminin sadə, strukturlaşdırılmış və diqqətin yayındırılmaması ideyası ətrafında qurulmuş rəhbərli dartınma tətbiqidir.

Hər bir sessiya sizi əvvəldən sona qədər tam bir rutini izləyəcək fərdi məşq kartlarına bölünür. Hər bir rutinin öz geri sayma taymeri var, buna görə də həmişə bir mövqeyi nə qədər saxlayacağınızı dəqiq bilirsiniz. Təxmin etməyin, saatı yoxlamaq üçün fasilə verməyin — sadəcə sessiyanızda hərəkət edin və tətbiqin tempini qorumasına icazə verin.

Rut əsas əzələ qruplarını əhatə edir və bir pozadan digərinə təbii şəkildə axmaq üçün təşkil edilmişdir. Kartlar vizual işarələrlə yanaşı aydın yazılı təlimatlar göstərir və ardıcıllığı əvvəlcədən yadda saxlamağınızı tələb etmədən formanızı nəzarətdə saxlayır.

Daxili PIN kilidi sessiya məlumatlarınızı paylaşılan cihazlarda gizli saxlayır. Dartınma tarixçənizə necə baxmaq istədiyinizə uyğun olaraq ekran seçimlərini — kompakt sətirlər, kart görünüşü və ya şəbəkə düzeni — tənzimləyə bilərsiniz. Çeşidləmə seçimləri keçmiş sessiyaları tarixə, ada və ya prioritetə ​​görə təşkil etməyə imkan verir.

İlk dəfə işə salındıqda, qısa bir giriş ekranı əsasları əhatə edir ki, dərhal başlaya biləsiniz. Hər şey cihazınızda yerli olaraq saxlanılır. Yaratmaq üçün heç bir hesab yoxdur, heç yerə məlumat göndərilmir və tətbiq tamamilə oflayn işləyir.

İstər işdən əvvəl səhər uzanırsınız, istərsə də axşam dincəlirsinizsə, Daily Flex Steps sizə hər gün izləmək üçün ardıcıl, az sürtünmə tələb edən bir rutin təqdim edir.