পালস স্প্রিন্ট টাইমারের সাহায্যে আপনার HIIT ওয়ার্কআউটের সময় নিখুঁতভাবে নির্ধারণ করুন। আপনার পছন্দমতো কাজ ও বিশ্রামের পর্যায় নির্ধারণ করে নিজস্ব ইন্টারভাল ট্রেনিং সেশন ডিজাইন করুন, সাথে থাকছে ভাইব্রেশন ফিডব্যাক যা আপনাকে তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় মনোযোগী রাখবে।
বিভিন্ন ধরনের ট্রেনিংয়ের জন্য ব্যক্তিগত টাইমার প্রিসেট তৈরি করুন - দ্রুত ১৫-মিনিটের সেশন থেকে শুরু করে দীর্ঘ ৪৫-মিনিটের রুটিন পর্যন্ত। আপনার কাজের বিরতি ১০ সেকেন্ড থেকে ১০ মিনিট পর্যন্ত সেট করুন, বিশ্রামের সময় নির্ধারণ করুন এবং কতগুলো রাউন্ড সম্পন্ন করবেন তা বেছে নিন। অ্যাপটি স্ক্রিনের দিকে না তাকিয়েই স্পষ্ট ভিজ্যুয়াল কাউন্টডাউন ডিসপ্লে এবং শক্তিশালী হ্যাপটিক পালসের মাধ্যমে পর্যায় পরিবর্তনের সংকেত দেয়।
আপনার ওয়ার্কআউটের ইতিহাস ট্র্যাক করুন এবং সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন। এর পরিচ্ছন্ন ইন্টারফেস এক নজরে অতিবাহিত সময়, বর্তমান পর্যায় এবং অবশিষ্ট রাউন্ডগুলো দেখায়। ভিজ্যুয়াল ইন্ডিকেটরগুলো আপনাকে পুরো ট্রেনিং সেশন জুড়ে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে।
ক্রসফিট, তাবাতা, সার্কিট ট্রেনিং, বক্সিং রাউন্ড বা যেকোনো ইন্টারভাল-ভিত্তিক ওয়ার্কআউটের জন্য এটি উপযুক্ত। কোনো রেজিস্ট্রেশনের প্রয়োজন নেই - আপনার সমস্ত কাস্টম টাইমার এবং ওয়ার্কআউটের ডেটা আপনার ডিভাইসে ব্যক্তিগত থাকে। সাধারণ ডার্ক এবং লাইট থিম আপনার পছন্দ এবং ট্রেনিং পরিবেশের সাথে মানিয়ে যায়।
সঠিক সময় এবং নির্ভরযোগ্য প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে আরও ভালো ফিটনেস অভ্যাস গড়ে তুলুন, যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে নিবদ্ধ রাখবে।
কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট সেশনের জন্য হ্যাপটিক ফিডব্যাক সহ HIIT ইন্টারভাল টাইমার
আপডেট করা হয়েছে
২ অক্টো, ২০২৬