Easy Fast Intermittent Fasting
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
star
২৯.৯ হাটি রিভিউinfo
PEGI 3
info
১০ লা+
ডাউনলোড
PEGI 3
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
Easy Fast-এর সাথে আপনার ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং যাত্রা শুরু করুন — এটি একটি সহজ, বিজ্ঞাপন-মুক্ত ফাস্টিং অ্যাপ এবং হ্যাবিট ট্র্যাকার যা ওজন কমানো এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
২৪ লক্ষেরও বেশি ফাস্টারদের দ্বারা বিশ্বস্ত এবং গুগল প্লে-তে ৪.৯★ রেটিং প্রাপ্ত।
হাই, আমি স্যাম। আমি একজন একক ডেভেলপার এবং দীর্ঘদিনের একজন ফাস্টার।
আমি এমন একটি ফাস্টিং ট্র্যাকার তৈরি করেছি যা সহজ, শক্তিশালী এবং ব্যক্তিগত। কোনো বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন নেই, কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই এবং কোনো ডেটা মাইনিং নেই। এটি শুধুমাত্র একটি টুল যা আপনাকে আপনার ওজন কমানো এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।
মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ (চিরকাল বিনামূল্যে)
Easy Fast স্টোরের সবচেয়ে উদার বিনামূল্যের ফাস্টিং অ্যাপগুলোর মধ্যে একটি:
• ফাস্টিং টাইমার: ১৬:৮ এবং ১৮:৬-এর মতো জনপ্রিয় দৈনিক ফাস্ট ট্র্যাক করুন।
• ফ্লেক্সি প্ল্যান: কোনো নির্দিষ্ট সময়সীমা ছাড়াই অনির্দিষ্টকালের জন্য ফাস্টিং। আপনিই ঠিক করবেন কখন থামবেন।
• ফাস্টিং স্টেজ: কিটোসিস থেকে অটোফেজি পর্যন্ত আপনার শরীরের অবস্থা ট্র্যাক করুন।
• ওয়াটার ট্র্যাকার: স্মার্ট রিমাইন্ডারের মাধ্যমে আপনার জল পানের পরিমাণ এবং শরীরে জলের মাত্রা রেকর্ড করুন।
• ওজন ট্র্যাকিং: সময়ের সাথে সাথে আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• এডিট হিস্ট্রি: স্টপ করতে ভুলে গেছেন? সহজেই শুরু এবং শেষের সময় পরিবর্তন করুন।
• কোনো বিজ্ঞাপন নেই ও কোনো অ্যাকাউন্টের ঝামেলা নেই: শুধু ডাউনলোড করুন এবং পপ-আপ বন্ধ করার পরিবর্তে আপনার স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দিন।
প্রো সংস্করণ নিন (উন্নত টুলস আনলক করুন এবং একজন একক ডেভেলপারকে সমর্থন করুন)
• অ্যাডভান্সড প্ল্যান: আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যের সাথে মিলিয়ে OMAD (দিনে একবার খাবার), 20:4, সপ্তাহভিত্তিক প্রোগ্রাম এবং দীর্ঘ উপবাস আনলক করুন।
• বিশেষজ্ঞ পর্যায়ের অন্তর্দৃষ্টি: প্রতিটি পর্যায়ে বাস্তবসম্মত উত্তর — ক্ষুধার প্রকোপ কতক্ষণ স্থায়ী হয়, কোন পানীয় উপবাস ভঙ্গ করে এবং এক কামড়েই তা নষ্ট হয়ে যায় কিনা।
• উইজেট ও Wear OS: আপনার হোম স্ক্রিনে এবং ঘড়ি থেকে একটি প্রোগ্রেস টাইল ও ওয়াচ ফেস কমপ্লিকেশনের মাধ্যমে আপনার উপবাস ট্র্যাক করুন।
• সম্পূর্ণ ট্র্যাকিং: শরীরের পরিমাপ, ইলেক্ট্রোলাইট, কিটোন এবং গ্লুকোজ রেকর্ড করুন। • ক্লাউড সিঙ্ক ও ব্যাকআপ: আপনার সমস্ত ডিভাইসে আপনার উপবাসের ইতিহাস সুরক্ষিত রাখুন।
কেন ইজি ফাস্ট বেছে নেবেন?
• ব্যাটারি-সাশ্রয়ী: একটি সত্যিকারের ব্ল্যাক ডার্ক মোড যা ব্যাটারি সাশ্রয় করে।
• গোপনীয়তাই সর্বাগ্রে: আপনার ডেটা কখনও বিক্রি করা হয় না। ক্লাউড সিঙ্ক সম্পূর্ণ ঐচ্ছিক।
• কমিউনিটির দ্বারা বিশ্বস্ত: স্টোরের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য অ্যাপটি ব্যবহার করে লক্ষ লক্ষ উপবাসকারীর সাথে যোগ দিন।
আপনি ওজন কমানোর জন্য ১৬:৮ শুরু করা একজন নতুন ব্যবহারকারী হোন বা একটি পরিষ্কার, বিজ্ঞাপন-মুক্ত টাইমার খুঁজছেন এমন একজন অভিজ্ঞ ব্যবহারকারী হোন, ইজি ফাস্ট আপনার জন্যই তৈরি। আজই এই সেরা বিনামূল্যের ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকারটি ডাউনলোড করুন।
ইজি ফাস্ট একটি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং টুল এবং এটি পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প হওয়া উচিত নয়।
২৪ লক্ষেরও বেশি ফাস্টারদের দ্বারা বিশ্বস্ত এবং গুগল প্লে-তে ৪.৯★ রেটিং প্রাপ্ত।
হাই, আমি স্যাম। আমি একজন একক ডেভেলপার এবং দীর্ঘদিনের একজন ফাস্টার।
আমি এমন একটি ফাস্টিং ট্র্যাকার তৈরি করেছি যা সহজ, শক্তিশালী এবং ব্যক্তিগত। কোনো বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন নেই, কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই এবং কোনো ডেটা মাইনিং নেই। এটি শুধুমাত্র একটি টুল যা আপনাকে আপনার ওজন কমানো এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।
মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ (চিরকাল বিনামূল্যে)
Easy Fast স্টোরের সবচেয়ে উদার বিনামূল্যের ফাস্টিং অ্যাপগুলোর মধ্যে একটি:
• ফাস্টিং টাইমার: ১৬:৮ এবং ১৮:৬-এর মতো জনপ্রিয় দৈনিক ফাস্ট ট্র্যাক করুন।
• ফ্লেক্সি প্ল্যান: কোনো নির্দিষ্ট সময়সীমা ছাড়াই অনির্দিষ্টকালের জন্য ফাস্টিং। আপনিই ঠিক করবেন কখন থামবেন।
• ফাস্টিং স্টেজ: কিটোসিস থেকে অটোফেজি পর্যন্ত আপনার শরীরের অবস্থা ট্র্যাক করুন।
• ওয়াটার ট্র্যাকার: স্মার্ট রিমাইন্ডারের মাধ্যমে আপনার জল পানের পরিমাণ এবং শরীরে জলের মাত্রা রেকর্ড করুন।
• ওজন ট্র্যাকিং: সময়ের সাথে সাথে আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• এডিট হিস্ট্রি: স্টপ করতে ভুলে গেছেন? সহজেই শুরু এবং শেষের সময় পরিবর্তন করুন।
• কোনো বিজ্ঞাপন নেই ও কোনো অ্যাকাউন্টের ঝামেলা নেই: শুধু ডাউনলোড করুন এবং পপ-আপ বন্ধ করার পরিবর্তে আপনার স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দিন।
প্রো সংস্করণ নিন (উন্নত টুলস আনলক করুন এবং একজন একক ডেভেলপারকে সমর্থন করুন)
• অ্যাডভান্সড প্ল্যান: আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যের সাথে মিলিয়ে OMAD (দিনে একবার খাবার), 20:4, সপ্তাহভিত্তিক প্রোগ্রাম এবং দীর্ঘ উপবাস আনলক করুন।
• বিশেষজ্ঞ পর্যায়ের অন্তর্দৃষ্টি: প্রতিটি পর্যায়ে বাস্তবসম্মত উত্তর — ক্ষুধার প্রকোপ কতক্ষণ স্থায়ী হয়, কোন পানীয় উপবাস ভঙ্গ করে এবং এক কামড়েই তা নষ্ট হয়ে যায় কিনা।
• উইজেট ও Wear OS: আপনার হোম স্ক্রিনে এবং ঘড়ি থেকে একটি প্রোগ্রেস টাইল ও ওয়াচ ফেস কমপ্লিকেশনের মাধ্যমে আপনার উপবাস ট্র্যাক করুন।
• সম্পূর্ণ ট্র্যাকিং: শরীরের পরিমাপ, ইলেক্ট্রোলাইট, কিটোন এবং গ্লুকোজ রেকর্ড করুন। • ক্লাউড সিঙ্ক ও ব্যাকআপ: আপনার সমস্ত ডিভাইসে আপনার উপবাসের ইতিহাস সুরক্ষিত রাখুন।
কেন ইজি ফাস্ট বেছে নেবেন?
• ব্যাটারি-সাশ্রয়ী: একটি সত্যিকারের ব্ল্যাক ডার্ক মোড যা ব্যাটারি সাশ্রয় করে।
• গোপনীয়তাই সর্বাগ্রে: আপনার ডেটা কখনও বিক্রি করা হয় না। ক্লাউড সিঙ্ক সম্পূর্ণ ঐচ্ছিক।
• কমিউনিটির দ্বারা বিশ্বস্ত: স্টোরের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য অ্যাপটি ব্যবহার করে লক্ষ লক্ষ উপবাসকারীর সাথে যোগ দিন।
আপনি ওজন কমানোর জন্য ১৬:৮ শুরু করা একজন নতুন ব্যবহারকারী হোন বা একটি পরিষ্কার, বিজ্ঞাপন-মুক্ত টাইমার খুঁজছেন এমন একজন অভিজ্ঞ ব্যবহারকারী হোন, ইজি ফাস্ট আপনার জন্যই তৈরি। আজই এই সেরা বিনামূল্যের ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকারটি ডাউনলোড করুন।
ইজি ফাস্ট একটি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং টুল এবং এটি পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প হওয়া উচিত নয়।
মাঝেমধ্যে উপবাস অ্যাপ। ১৬:৮, ওএমএডি, ১৮:৬। কোনও অ্যাকাউন্ট নেই। কোনও বিজ্ঞাপন নেই। এখনই শুরু করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং আরও ৫টি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
২৯.৭ হাটি রিভিউ
নতুন কী আছে
We update the app regularly to fix bugs, optimize performance and improve the experience.
Thanks for using Easy Fast!
Thanks for using Easy Fast!
PEGI 3
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
SAMTARK PTY LTD
info@samtark.com
25B Sebastian Ave
Rosemeadow NSW 2560
Australia
+61 490 229 945
