Flexar Move Guide
PEGI 3
info
১+
ডাউনলোড
PEGI 3
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
Flexar Move Guide তার সহজবোধ্য ধাপে ধাপে পোজ কার্ড এবং বিল্ট-ইন কাউন্টডাউন টাইমারের মাধ্যমে আপনার স্ট্রেচিং রুটিনকে বদলে দেয়। আপনি ব্যায়ামের আগে ওয়ার্ম-আপ করুন, ওয়ার্কআউটের পরে কুল-ডাউন করুন, বা দিনের মাঝামাঝি সময়ে স্ট্রেচিংয়ের জন্য বিরতি নিন, এই অ্যাপটি আপনাকে সঠিক ভঙ্গি এবং সময় সম্পর্কে নির্দেশনা দেয়।
প্রতিটি স্ট্রেচিং সেশনে রয়েছে স্পষ্ট পোজের চিত্র, বিস্তারিত নির্দেশাবলী এবং কাস্টমাইজযোগ্য টাইমার, যা আপনাকে প্রতিটি পোজ সর্বোত্তম সময় ধরে রাখতে সাহায্য করে। আপনার দৈনন্দিন ফ্লেক্সিবিলিটির অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং নিয়মিত স্ট্রেচিংয়ের অভ্যাস গড়ে তুলুন যা আপনার গতিশীলতা বাড়ায় এবং পেশীর টান কমায়।
অ্যাপটিতে বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য বিশেষভাবে তৈরি রুটিন রয়েছে - যেমন সকালে শক্তিদায়ক, ডেস্কে বসে কাজ করার ক্লান্তি দূর করা, ওয়ার্কআউটের পরে শরীরকে পুনরুদ্ধার করা এবং ঘুমানোর আগে আরামের জন্য স্ট্রেচিং। কোনো জটিল সেটআপের প্রয়োজন নেই - শুধু আপনার রুটিন বেছে নিন এবং নড়াচড়া শুরু করুন।
যারা সঠিক স্ট্রেচিং কৌশল শিখছেন এমন নতুনদের জন্য এবং যারা সুসংগঠিত নির্দেশনা চান এমন অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের জন্য এটি উপযুক্ত। সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে ব্যক্তিগত থাকে এবং কোনো রেজিস্ট্রেশনের প্রয়োজন নেই।
প্রতিটি স্ট্রেচিং সেশনে রয়েছে স্পষ্ট পোজের চিত্র, বিস্তারিত নির্দেশাবলী এবং কাস্টমাইজযোগ্য টাইমার, যা আপনাকে প্রতিটি পোজ সর্বোত্তম সময় ধরে রাখতে সাহায্য করে। আপনার দৈনন্দিন ফ্লেক্সিবিলিটির অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং নিয়মিত স্ট্রেচিংয়ের অভ্যাস গড়ে তুলুন যা আপনার গতিশীলতা বাড়ায় এবং পেশীর টান কমায়।
অ্যাপটিতে বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য বিশেষভাবে তৈরি রুটিন রয়েছে - যেমন সকালে শক্তিদায়ক, ডেস্কে বসে কাজ করার ক্লান্তি দূর করা, ওয়ার্কআউটের পরে শরীরকে পুনরুদ্ধার করা এবং ঘুমানোর আগে আরামের জন্য স্ট্রেচিং। কোনো জটিল সেটআপের প্রয়োজন নেই - শুধু আপনার রুটিন বেছে নিন এবং নড়াচড়া শুরু করুন।
যারা সঠিক স্ট্রেচিং কৌশল শিখছেন এমন নতুনদের জন্য এবং যারা সুসংগঠিত নির্দেশনা চান এমন অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের জন্য এটি উপযুক্ত। সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে ব্যক্তিগত থাকে এবং কোনো রেজিস্ট্রেশনের প্রয়োজন নেই।
নির্দেশিত ভঙ্গি ও টাইমার সহ আপনার ব্যক্তিগত স্ট্রেচিং সঙ্গী।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয়নি
নতুন কী আছে
2.0.0
PEGI 3
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
RADIX DIGITAL, SRL
a29693482@gmail.com
Mihai Eminescu, et.1, ap.(of.) 101, 72
MD-2012, mun. Chisinau
Moldova
+44 7426 763713
