Mini Flex Timer

El Mini Flex Timer t'ajuda a mantenir la flexibilitat amb sessions d'estiraments guiades. L'aplicació inclou rutines predissenyades dirigides a diferents grups musculars, cadascuna amb targetes de postures pas a pas i temporitzadors de compte enrere.

Tria entre sessions ràpides de 5 minuts o rutines més llargues de 20 minuts. Cada exercici inclou una guia visual que mostra la forma correcta i les tècniques de respiració. El temporitzador integrat et manté concentrat mentre unes vibracions suaus indiquen les transicions entre postures.

Fes un seguiment dels teus hàbits d'estirament diaris i crea consistència amb la vista de progrés senzilla. Totes les rutines estan dissenyades per experts en fitness i són adequades per a principiants i nivells intermedis. No cal equipament, només cal seguir-les a qualsevol lloc.

L'aplicació funciona completament fora de línia amb totes les dades emmagatzemades localment al teu dispositiu. Comença el teu viatge de flexibilitat avui mateix amb rutines estructurades que s'adapten a qualsevol horari.