Believe: Daily Affirmations

Augmenta la confiança, calma els dubtes sobre un mateix i fes que les afirmacions diàries formin part de la manera com et parles a tu mateix. Believe combina afirmacions positives diàries amb recordatoris i un widget d'afirmació diària, cosa que ajuda a mantenir les paraules de suport a prop quan les necessites.

Tria afirmacions de confiança abans d'un moment difícil, afirmacions d'amor propi quan la teva veu interior es torni aspra i afirmacions de gratitud quan vulguis una perspectiva més estable. Cada pràctica afavoreix el pensament positiu sense demanar-te que ignoris com et sents.

Utilitza Believe durant tot el dia. Les afirmacions del matí et poden ajudar a establir una intenció, mentre que les afirmacions de son et poden ajudar a reduir la velocitat abans d'anar a dormir. Tria-les quan s'adaptin a la teva rutina, juntament amb paraules per a la motivació, la manifestació, la consciència plena i el creixement personal.

Mantén les paraules de suport a prop

Programa recordatoris per als moments en què és més probable que necessitis ànims. Personalitza el widget d'afirmació amb paraules que vulguis revisitar o utilitza un widget d'afirmació positiva quan necessitis un recordatori centrat.

Fes que la pràctica sigui teva

Escriu les teves pròpies afirmacions positives diàries per als objectius, límits i creences que t'importen. Desa els preferits, crea col·leccions personals i cerca sempre que necessitis una perspectiva diferent. Les teves pròpies paraules poden conviure amb les afirmacions diàries de l'aplicació, de manera que la pràctica reflecteix allò en què estàs treballant.

Reuneix afirmacions positives, àudio i la teva pròpia veu quan escoltar t'ajuda a concentrar-te. També pots utilitzar afirmacions amb àudio quan vulguis guia sense mirar la pantalla. Grava les paraules i reprodueix-les quan l'ànim familiar et sembli més significatiu.

El mirall de l'ànima et permet mirar-te als ulls mentre dius les paraules en veu alta, convertint la lectura en una pràctica més personal. Tria una sessió cronometrada quan vulguis concentrar-te sense presses i, a continuació, utilitza medalles de pràctica per notar la teva consistència.

Els temes, la música i els sons calmants et permeten crear un espai que doni suport a l'estat d'ànim que vols portar al moment.

Troba paraules per a la vida real

Explora afirmacions positives per a la confiança, l'autoestima, les relacions, la feina, l'estudi, la salut, els diners, la imatge corporal i la creativitat. Troba suport per a la gratitud, l'autocura, l'ansietat, la pau interior i la curació. També pots triar cites motivacionals, pràctiques de manifestació, temes de la llei de l'atracció i suggeriments de mindfulness quan aquestes idees coincideixin amb els teus objectius.

Creure funciona per a un reinici ràpid, una conversa difícil, una vetllada tranquil·la o qualsevol moment en què la teva veu interior necessiti més suport. Comença amb una frase, repeteix-la i deixa que les afirmacions diàries es converteixin en part de com et parles a tu mateix.