BurnFit: Gym & Workout Tracker

Co jste zvedali naposledy? Co byste měli dnes trénovat? Jakou váhu byste měli použít?

BurnFit je sledovač cvičení a plánovač cvičení v posilovně, který promění každý záznam cvičení ve váš další krok. Zaznamenávejte váhy, opakování a série asi za 10 sekund, procházejte předchozí tréninky, sledujte 1RM a tréninkový objem, vytvářejte si rutiny, zaznamenávejte jídla a sledujte pokrok těla – to vše v jedné fitness aplikaci.

Zaznamenávání vytváří konzistenci. Konzistence vytváří změnu.

▶ Pravidelní uživatelé BurnFit zaznamenávají tréninky v průměru 22,8 měsíce
▶ Jmenována jednou z „nejlepších fitness aplikací“ Forbes Health po dobu 5 let po sobě
▶ Více než 2 miliony uživatelů po celém světě
▶ Více než 85 milionů záznamů cvičení

NOVÉ FUNKCE: DENNÍ DOPORUČENÍ AI A ASISTENT SE SÉRIÍ

Denní doporučení AI
Využijte historii cvičení, odhadovaný 1RM a regeneraci svalových skupin, abyste se mohli rozhodnout, co dnes trénovat.

• Zobrazení doporučeného tréninkového zaměření
• Kontrola odhadovaného času, počtu cviků a kalorií
• Získání informací od umělé inteligence z nedávného tréninku a regenerace
• Prohlédnutí navrhovaných cviků a okamžité zahájení

Asistent sestav
Vyberte si struktury sérií 5x5, Top Set, Back-off a další.

• Zobrazení doporučené hlavní váhy
• Získejte navrhované váhy a opakování od rozcvičky až po pracovní série
• Aplikace struktury a její úprava kdykoli

Strávte méně času rozhodováním. Věnujte více času tréninku.

RYCHLÉ ZÁZNAMY TRÉNINKŮ ZA CCA 10 SEKUND

• Rychlé zaznamenávání váhy, opakování a sérií
• Přehledný přehled předchozího tréninku
• Kopírování sérií a načítání předchozích záznamů
• Sledování rozcviček, cviků s vlastní vahou, dropsetů a RPE
• Používání časovačů odpočinku a intervalů

POSTUP SÍLY A ANALÝZA 1RM

• Sledování váhy, opakování, sérií a objemu tréninku
• Sledování odhadovaného postupu 1RM a síly
• Zvládání progresivního přetížení pomocí dat
• Kontrola objemu svalových skupin, únavy a regenerace
• Vypočítejte si celkový počet dřepů, bench pressu a mrtvého tahu (Big Three)
• Zobrazení dlouhodobého pokroku v grafech

TÝDENNÍ ZPRÁVA S AI A PERSONALIZOVANÁ ANALÝZA

• Kontrola týdenní frekvence, trvání, objemu a konzistence
• Analýza změn 1RM a síly
• Kontrola únavy a regenerace podle svalové skupiny
• Společné prohlížení dat o tréninku a jídle
• Zjištění, co se změnilo a na co se zaměřit příště

TRÉNINKOVÉ RUTINY A TRÉNINKOVÉ PLÁNY NA MÍRU

• Vytvoření rutin pro jakoukoli svalovou skupinu
• Vytvoření kompletního Tělo, horní/dolní část těla, PPL, 3denní, 4denní a vlastní rozdělení

• Spravujte tréninky v posilovně, domácí tréninky a kardio samostatně
• Sdílejte rutiny nebo kopírujte oblíbené tréninkové plány

TRÉNINKY A JÍDLA V JEDNÉ APLIKACI

• AI Lens: Pořiďte fotografii pro identifikaci potravin a analýzu výživy
• AI Text: Zadejte, co jste snědli, a rychle si vytvořte záznam o jídle
• Sledujte kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuky
• Porovnejte výživu s tréninkem, hmotností a složením těla

Pro nabírání svalové hmoty, hubnutí nebo lepší tréninkové návyky.

CVIČENÍ KALENDÁŘ A FITNESS DENÍK

• Prohlížení tréninkových a odpočinkových dnů v kalendáři
• Analýza týdenní a měsíční frekvence, trvání a objemu
• Záznam až 3 tréninků denně
• Sledování tělesné hmotnosti, procenta tělesného tuku a svalové hmoty
• Přidávání poznámek k tréninku a vyhledávání minulých záznamů

DALŠÍ TRÉNINKOVÉ NÁSTROJE

• Průvodci cvičením ve formátu GIF a vyhledávání cvičení
• Skenování s umělou inteligencí a informace o cvičení
• Sdílení tréninku s přáteli a globální otázky k fitness
• Zálohování a obnovení vašich záznamů
• Integrace s Apple Watch

PRO KOHO JE BURNFIT?

• Začátečníky, kteří hledají jednoduchý sledovač tréninku
• Uživatele posiloven, kteří chtějí strukturovaný tréninkový deník a plánovač rutiny
• Zvedače, kteří sledují 1RM, RPE, progresivní přetížení a objem
• Lidi trénující pro nárůst svalové hmoty, sílu nebo hubnutí
• Uživatele domácího cvičení a kardia, kteří chtějí jeden fitness deník

Přestaňte se spoléhat na paměť. Stavte na svém posledním tréninku.

BurnFit udržuje tréninky, rutiny, jídla a pokrok propojené – takže se každý trénink sčítá.

Zásady ochrany osobních údajů
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Podmínky použití
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4