Mini Flex Timer

Mini Flex Timer vám pomůže udržovat flexibilitu pomocí řízených protahovacích cvičení. Aplikace nabízí předpřipravené rutiny zaměřené na různé svalové skupiny, každá s podrobnými kartami s pozicemi a odpočítávacími časovači.

Vyberte si z rychlých 5minutových cvičení nebo delších 20minutových rutin. Každé cvičení obsahuje vizuální pokyny ukazující správnou formu a dýchací techniky. Vestavěný časovač vás udrží soustředěné, zatímco jemné vibrace signalizují přechody mezi pozicemi.

Sledujte své denní protahovací návyky a budujte konzistenci pomocí jednoduchého zobrazení pokroku. Všechny rutiny jsou navrženy fitness experty a vhodné pro začátečníky až po středně pokročilé. Není potřeba žádné vybavení – stačí sledovat kdekoli.

Aplikace funguje kompletně offline a všechna data jsou uložena lokálně ve vašem zařízení. Začněte svou cestu k flexibilitě ještě dnes se strukturovanými rutinami, které se hodí do jakéhokoli rozvrhu.