BurnFit: Gym & Workout Tracker

Hvad løftede du sidst? Hvad skal du træne i dag? Hvor mange vægte skal du bruge?

BurnFit er en træningstracker og fitnessplanlægger, der forvandler hver træningslog til dit næste skridt. Log vægte, gentagelser og sæt på cirka 10 sekunder, gennemgå tidligere træningspas, spor 1RM og træningsvolumen, opbyg rutiner, log måltider og følg kroppens fremskridt – alt sammen i én fitnessapp.

Logning skaber konsistens. Konsistens skaber forandring.

▶ Konsekvente BurnFit-brugere logger træningspas i gennemsnit 22,8 måneder
▶ Kåret som en af ​​Forbes Healths "Bedste Fitness Apps" i 5 år i træk
▶ 2 millioner+ brugere på verdensplan
▶ 85 millioner+ træningslogs

NYE FUNKTIONER: AI DAGLIGE ANBEFALINGER & SÆTASSISTENT

AI Daglige Anbefalinger
Brug din træningshistorik, estimerede 1RM og muskelgruppegendannelse til at hjælpe med at beslutte, hvad du skal træne i dag.

• Se et anbefalet træningsfokus
• Tjek estimeret tid, træningsantal og kalorier
• Få AI-indsigt fra nylig træning og restitution
• Gennemgå foreslåede øvelser og start med det samme

Set Assistant
Vælg 5x5, Top Set, Back-off og andre sætstrukturer.

• Se en anbefalet hovedvægt
• Få foreslåede vægte og gentagelser fra opvarmning til træningssæt
• Anvend strukturen og juster den når som helst

Brug mindre tid på at beslutte. Brug mere tid på træning.

HURTIG TRÆNINGSLOGNING PÅ CIRKA 10 SEKUNDER

• Log hurtigt vægt, gentagelser og sæt
• Se din tidligere træning med et hurtigt blik
• Kopier sæt og indlæs tidligere registreringer
• Registrer opvarmning, kropsvægtsøvelser, dropsets og RPE
• Brug hvile- og intervaltimere

STYRKEPROGRESSION & 1RM-ANALYSE

• Registrer vægt, gentagelser, sæt og træningsvolumen
• Følg estimeret 1RM og styrkeprogression
• Administrer progressiv overbelastning med data
• Gennemgå muskelgruppevolumen, træthed og restitution
• Beregn din samlede Squat, Bænkpres og Dødløft Big Three
• Se langsigtede fremskridt i grafer

AI UGENTLIG RAPPORT & PERSONLIG ANALYSE

• Gennemgå ugentlig frekvens, varighed, volumen og konsistens
• Analysér 1RM og styrkeændringer
• Tjek træthed og restitution efter muskelgruppe
• Gennemgå trænings- og måltidsdata sammen
• Se, hvad der ændrede sig, og hvad du skal fokusere på næste gang

TILPASSEDE TRÆNINGSRUTINER & TRÆNINGSPLANER

• Opret rutiner for enhver muskel gruppe
• Byg fuldkrops-, øvre/nedre, PPL, 3-dages, 4-dages og brugerdefinerede splits
• Administrer træning i fitnesscentret, hjemmetræning og konditionstræning separat
• Del rutiner eller kopier populære træningsplaner

TRÆNING OG MÅLTIDER I ÉN APP

• AI-objektiv: Tag et billede for at identificere fødevarer og analysere ernæring
• AI-tekst: Indtast, hvad du spiste, for hurtigt at oprette en måltidslog
• Spor kalorier, protein, kulhydrater og fedt
• Sammenlign ernæring med træning, vægt og kropssammensætning

For muskelopbygning, vægttab eller bedre træningsvaner

TRÆNINGSKALENDER & FITNESSJOURNAL

• Gennemgå trænings- og hviledage i en kalender
• Analysér ugentlig og månedlig hyppighed, varighed og volumen
• Log op til 3 træningspas om dagen
• Spor kropsvægt, kropsfedtprocent og muskelmasse
• Tilføj træningsnoter og søg i tidligere poster

FLERE TRÆNINGSVÆRKTØJER

• GIF-træningsguider og træningssøgning
• AI-scanner og træningsvejledninger
• Deling af venners træning og globale fitnessspørgsmål og svar
• Sikkerhedskopiering og gendannelse til dine optegnelser
• Apple Watch-integration

HVEM ER BURNFIT FOR?

• Begyndere, der leder efter en simpel træningstracker
• Fitnesscenterbrugere, der ønsker en struktureret træningslog og rutineplanlægger
• Løftemaskiner, der sporer 1RM, RPE, progressiv overbelastning og volumen
• Folk, der træner for muskelopbygning, styrke eller vægttab
• Hjemmetræning og konditionstræningsbrugere, der ønsker én fitnessdagbog

Stop med at stole på hukommelsen. Byg videre på din sidste træning.

BurnFit holder træning, rutiner, måltider og fremskridt forbundet - så hver session tæller.

Privatlivspolitik
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Brugsvilkår
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4