Pocket Stretch Guide
PEGI 3
info
0+
Downloads
PEGI 3
Få flere oplysninger
Om denne app
Forvandl din fleksibilitet med omfattende strækøvelser designet til alle fitnessniveauer. Denne lommeguide leverer trinvise strækøvelser med visuelle kort og nedtællingstimere, der hjælper dig med at perfektionere hver stilling.
Funktionerne inkluderer brugerdefinerede træningssessioner, detaljerede stillingsinstruktioner med korrekt formvejledning og justerbare tidsintervaller. Uanset om du varmer op før træning, køler ned efter en træning eller dedikerer tid til fleksibilitetstræning, tilbyder appen strukturerede rutiner for forskellige muskelgrupper og mobilitetsmål.
Spor dine fremskridt gennem forskellige strækkategorier, herunder morgenenergizers, skrivebordsaflastningssekvenser, restitution efter træning og fleksibilitetssessioner for hele kroppen. Hver rutine er omhyggeligt udformet med begyndervenlige modifikationer og avancerede variationer, der matcher dit nuværende niveau.
Den intuitive brugerflade holder dig fokuseret på din træning med klare visuelle signaler, glatte overgange mellem stillinger og brugerdefinerede hvileperioder. Ingen registrering nødvendig - alle dine præferencer og fremskridt forbliver private på din enhed.
Funktionerne inkluderer brugerdefinerede træningssessioner, detaljerede stillingsinstruktioner med korrekt formvejledning og justerbare tidsintervaller. Uanset om du varmer op før træning, køler ned efter en træning eller dedikerer tid til fleksibilitetstræning, tilbyder appen strukturerede rutiner for forskellige muskelgrupper og mobilitetsmål.
Spor dine fremskridt gennem forskellige strækkategorier, herunder morgenenergizers, skrivebordsaflastningssekvenser, restitution efter træning og fleksibilitetssessioner for hele kroppen. Hver rutine er omhyggeligt udformet med begyndervenlige modifikationer og avancerede variationer, der matcher dit nuværende niveau.
Den intuitive brugerflade holder dig fokuseret på din træning med klare visuelle signaler, glatte overgange mellem stillinger og brugerdefinerede hvileperioder. Ingen registrering nødvendig - alle dine præferencer og fremskridt forbliver private på din enhed.
Komplet strækøvelser med guidede timere og stillingskort
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperAppoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
- Data krypteres ikke
- Data kan ikke slettes
PEGI 3
Få flere oplysningerSupport til app
Om udvikleren
AS ART ADRIAN SKAWIŃSKI
wilsonleite212@gmail.com
Ul. Rivoliego 1
62-030 Luboń
Poland
+48 732 127 494
