Oly: Menstruationsapp

Oly er en menstruationsapp og cykluskalender, der hjælper dig med at forstå din krop med rolige og enkle daglige indsigter. Registrer menstruation, symptomer, cyklusfaser og kommende menstruationsdage i en overskuelig kalender.

Uanset om din cyklus er regelmæssig, ændrer sig eller føles svær at forudsige, hjælper Oly dig med at se mønstre over tid. Tilføj humør, blødning, kramper, PMS, udflåd, energi, søvn og noter, så din cyklus bliver lettere at følge.

Følg din menstruation med mindre gætteri
Brug Oly til at registrere start- og slutdato, blødningsstyrke, symptomer og cyklushistorik. Din menstruationskalender holder vigtige datoer samlet, så du kan forberede dig på næste menstruation og forstå ændringer i løbet af måneden.

Jo mere du registrerer, desto lettere bliver det at se mønstre i cyklus, symptomer, humør og energi. Oly er rolig, privat og nem at vende tilbage til hver dag.

Cyklussporing for hver fase
Din cyklus er mere end menstruationsdage. Oly hjælper dig med at følge menstruations-, follikel-, ægløsnings- og lutealfasen med enkle indsigter, der passer ind i hverdagen.

Brug cyklussporingen til at forstå ændringer i humør, fokus, energi, cravings, søvn og PMS. Oly gør cyklusfaser tydelige og støttende uden at gøre sundhed kompliceret.

Ægløsning og fertilitetsvindue
Oly hjælper med at estimere ægløsning og fertilitetsvindue ud fra dine registrerede cyklusdata. Se mulige fertile dage i kalenderen og tilføj noter, hvis du følger fertilitet, undfangelse eller kroppens signaler.

Forudsigelser er estimater, ikke lægelig rådgivning og ikke prævention. Oly er lavet til at støtte bevidsthed, planlægning og bedre forståelse af din sundhed.

Symptomer, humør og kropssignaler
Registrer kramper, hovedpine, oppustethed, akne, udflåd, ømme bryster, cravings og humørsvingninger. Din symptom-historik kan hjælpe dig med at forberede dig på PMS og se gentagne mønstre.

Daglige tips, der føles personlige
Få cyklusbevidste tips til selvomsorg, bevægelse, hvile, ernæring, vand og velvære. Oly giver blide forslag efter din cyklusfase, så du kan følge kroppen uden pres.

Privat, rolig og nem at bruge
Oly er skabt til personlig tracking, private noter, påmindelser og klare cyklusindsigter. Brug Oly til at følge menstruation, ægløsning, symptomer og humør og få en tydeligere forbindelse til kroppens rytme.