Mini Flex Timer

Mini Flex Timer hjælper dig med at opretholde fleksibilitet med guidede strækøvelser. Appen har prædesignede rutiner, der er målrettet forskellige muskelgrupper, hver med trinvise stillingskort og nedtællingstimere.

Vælg mellem hurtige 5-minutters sessioner eller længere 20-minutters rutiner. Hver øvelse inkluderer visuel vejledning, der viser korrekt form og vejrtrækningsteknikker. Den indbyggede timer holder dig fokuseret, mens blide vibrationer signalerer overgange mellem stillinger.

Spor dine daglige strækvaner og opbyg konsistens med den enkle fremskridtsvisning. Alle rutiner er designet af fitnesseksperter og egnede til begyndere til mellemniveauer. Intet udstyr nødvendigt - bare følg med overalt.

Appen fungerer fuldstændig offline med alle data gemt lokalt på din enhed. Start din fleksibilitetsrejse i dag med strukturerede rutiner, der passer ind i enhver tidsplan.