Quabble: Mentale Gesundheit
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Über diese App
Quabble: Mentale Gesundheit
Ängste lindern, Stimmung heben
Reduziere Stress, Angst und Depression mit fröhlichen täglichen Self-Care-Routinen. Quabble bietet viele von Therapeut:innen gestützte Übungen für dein Wohlbefinden. Mit deiner Quabble-Ente an deiner Seite wird mentale Gesundheit zu einem natürlichen, aufbauenden Teil deines Alltags.
Alles-in-einem-App für mentale Gesundheit
Entwickelt von Menschen, die echte Herausforderungen kennen, vereint Quabble evidenzbasierte Übungen und Achtsamkeitstraining in einer einfachen App. Kein Jonglieren mehr mit Apps für Meditation, Journaling, Schlaf oder emotionale Unterstützung.
Warum Nutzer Quabble lieben
98 % sagen, es hilft bei der mentalen Gesundheit
87 % berichten von mehr Wohlbefinden
Über 10 Millionen Wellness-Routinen abgeschlossen
Das erwartet dich
Von Therapeut:innen gestützte Workouts
CBT-inspiriertes Grounding, positive Affirmationen, Dankbarkeit und Achtsamkeitsmeditation stärken sechs Bereiche: Emotionsregulation, körperliche Gesundheit, Schlaf, Achtsamkeit, soziale Unterstützung und persönliches Wachstum.
Tägliche Mini-Routinen & Habit-Tracker
Beginne den Morgen mit Absicht und schließe ihn mit Reflexion ab. Die 15-tägige Lotusblüten-Reise hilft dir, dauerhafte Self-Care-Gewohnheiten aufzubauen und Fortschritte zu feiern.
Dein virtueller Park
Gestalte einen ruhigen Rückzugsort, der deinen Weg spiegelt. Dekoriere mit Blumen, kleide deine Ente ein und lade freundliche Tiere ein.
Hilfe bei Angst & Depression
Nutze 54321, 1-Min-Atmung, Angenehme Aktivitäten, Sicherer Ort, Tai Chi und das Beruhigungs-Kit, um Panik, Stress und Gedankenkreisen zu lindern.
Eine fürsorgliche Community
Teile Gedanken im Bambuswald und verbinde dich ohne Verurteilung mit anderen. Schreibe Briefe an dein früheres oder künftiges Ich, oder gestalte einen persönlichen Sicheren Ort.
Verfolge deinen Fortschritt
Visuelle Einblicke in sechs Säulen der mentalen Gesundheit zeigen dir Muster bei Stimmung, Schlaf und Achtsamkeit.
Schönes, entspannendes Design
Für seine beruhigende Optik gelobt, macht Quabble Achtsamkeit, Entspannung und emotionale Balance leicht und ästhetisch.
Beliebteste Workouts
Dankbarkeitsglas
Stärke Resilienz und Positivität mit täglicher Dankbarkeit.
Stimmungstagebuch
Verfolge Gefühle und erkenne Muster für bessere Emotionsregulation.
Mondlicht
Gleite mit sanften Klängen und Entspannung in besseren Schlaf.
Sicherer Ort
Erschaffe einen ruhigen inneren Zufluchtsort bei Stress und Angst.
54321
Ein empfohlenes Tool gegen Panik und kreisende Gedanken.
Stolzer Löwenzahn
Stärke Selbstvertrauen, indem du tägliche Erfolge feierst.
Schatzkiste
Halte schöne Erinnerungen fest für bessere Stimmung und Optimismus.
Sorgenbox
Lass los, was du nicht kontrollieren kannst, und finde Ruhe.
Achtsame Meditation
Ein dreiminütiger Achtsamkeits-Reset für Klarheit und Fokus.
Tai Chi
Sanfte Bewegung und tiefe Atmung für Körper-Geist-Balance.
… und mehr. Quabble bietet 18 Workouts in sechs Wellness-Bereichen, regelmäßig ergänzt.
Quabble Club beitreten
Premium freischalten:
• Exklusive Workouts und Tools
• Unbegrenzte Einblicke mit Wellness-Radar
• Erweiterte Community im Bambuswald
• Automatischer Wetter- und Tag/Nacht-Sync
• 300 Gratis-Herzen pro Monat
Tarife: 8,99 $/Monat oder 49,99 $/Jahr (4,16 $/Monat).
Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht 24 Stunden vor Verlängerung in den Account-Einstellungen gekündigt wird.
Nutzungsbedingungen: https://quabble.app/terms
Datenschutzerklärung: https://quabble.app/privacy
Ängste lindern, Stimmung heben
Reduziere Stress, Angst und Depression mit fröhlichen täglichen Self-Care-Routinen. Quabble bietet viele von Therapeut:innen gestützte Übungen für dein Wohlbefinden. Mit deiner Quabble-Ente an deiner Seite wird mentale Gesundheit zu einem natürlichen, aufbauenden Teil deines Alltags.
Alles-in-einem-App für mentale Gesundheit
Entwickelt von Menschen, die echte Herausforderungen kennen, vereint Quabble evidenzbasierte Übungen und Achtsamkeitstraining in einer einfachen App. Kein Jonglieren mehr mit Apps für Meditation, Journaling, Schlaf oder emotionale Unterstützung.
Warum Nutzer Quabble lieben
98 % sagen, es hilft bei der mentalen Gesundheit
87 % berichten von mehr Wohlbefinden
Über 10 Millionen Wellness-Routinen abgeschlossen
Das erwartet dich
Von Therapeut:innen gestützte Workouts
CBT-inspiriertes Grounding, positive Affirmationen, Dankbarkeit und Achtsamkeitsmeditation stärken sechs Bereiche: Emotionsregulation, körperliche Gesundheit, Schlaf, Achtsamkeit, soziale Unterstützung und persönliches Wachstum.
Tägliche Mini-Routinen & Habit-Tracker
Beginne den Morgen mit Absicht und schließe ihn mit Reflexion ab. Die 15-tägige Lotusblüten-Reise hilft dir, dauerhafte Self-Care-Gewohnheiten aufzubauen und Fortschritte zu feiern.
Dein virtueller Park
Gestalte einen ruhigen Rückzugsort, der deinen Weg spiegelt. Dekoriere mit Blumen, kleide deine Ente ein und lade freundliche Tiere ein.
Hilfe bei Angst & Depression
Nutze 54321, 1-Min-Atmung, Angenehme Aktivitäten, Sicherer Ort, Tai Chi und das Beruhigungs-Kit, um Panik, Stress und Gedankenkreisen zu lindern.
Eine fürsorgliche Community
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Verfolge deinen Fortschritt
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Schönes, entspannendes Design
Für seine beruhigende Optik gelobt, macht Quabble Achtsamkeit, Entspannung und emotionale Balance leicht und ästhetisch.
Beliebteste Workouts
Dankbarkeitsglas
Stärke Resilienz und Positivität mit täglicher Dankbarkeit.
Stimmungstagebuch
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Mondlicht
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Stolzer Löwenzahn
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Sorgenbox
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Achtsame Meditation
Ein dreiminütiger Achtsamkeits-Reset für Klarheit und Fokus.
Tai Chi
Sanfte Bewegung und tiefe Atmung für Körper-Geist-Balance.
… und mehr. Quabble bietet 18 Workouts in sechs Wellness-Bereichen, regelmäßig ergänzt.
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• Automatischer Wetter- und Tag/Nacht-Sync
• 300 Gratis-Herzen pro Monat
Tarife: 8,99 $/Monat oder 49,99 $/Jahr (4,16 $/Monat).
Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht 24 Stunden vor Verlängerung in den Account-Einstellungen gekündigt wird.
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Ängste lindern, Stimmung heben – mit täglicher Self-Care
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
12.600 Rezensionen
its cas
- Als unangemessen melden
21. Februar 2025
Die App ist wirklich toll gemacht. Wenn man die App regelmäßig benutzt kann man auch die "pro" variante haben ohne kosten, da es eine Art Stipendium gibt. Die einzelnen Module sind toll und liebevoll gestaltet. Bei mir läuft die App leider nicht immer flüssig obwohl ich immer die neueste version habe. Wenn ich morgens mein morning journal beende öffnet es sich leider nochmal, als hätte ich gerade nichts eingetragen. Das ist aber nur eine Kleinigkeit. Ansonsten ist die App klasse :)
14 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
museLIVE Inc.
30. Juni 2025
Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Das Scholarship-Programm ist genau dafür da! Zum Morning Journal: Bitte starte dein Gerät neu – hilft oft bei solchen Problemen. Wenn’s bleibt, schreib uns gern an quabble@muse.live.
Ana Skora
- Als unangemessen melden
29. Januar 2026
Sehr lieb gemachte App. Sehr zu empfehlen, auch wenn man nicht zahlt. Es gibt verschiedene Übungen (z. B. Atemübungen) die gemacht werden können (einige sind nur durch eine Subscription freizuschalten). Du kannst deine Mood tracken und kleine Nachrichten schreiben, die dann ein Vogel vorbei bringt und dich an deine schönen Momente erinnert. Das ist eine sehr liebe Idee. Das einzige was ich nicht mag, ist die Subscription. Dann lieber die einzelnen "Workouts" oder Funktionen einmalig bezahlen.
12 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Rima
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
2. Juni 2026
Quabble ist eine sehr hilfreiche App für Self-care. Die Inhalte sind zwar nicht alle frei zugänglich, aber mit der Scholarship kann man manche davon zusätzlich kostenfrei nutzen, so dass man ein breites Angebot hat. Man kann sich Übungen für tägliche Routinen zusammenstellen und für die eigenen Bedürfnisse anpassen. Quabble sticht durch sein schönes, ruhiges und liebevolles Design heraus. Dabei ist die Gamification zurückhaltend. Die kleine Ente in ihrem Park hilft mir bei Stress.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
App-Unterstützung
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Telefonnummer
+16502044214
Informationen zum Entwickler
museLIVE Inc.
quabble@muse.live
231 Mainsail Ct
Foster City, CA 94404-3203
United States
+1 650-204-4214
