WalkTeaming

Jeder geht zu Fuß. Jetzt zählt es für etwas.

WalkTeaming stellt dich in ein Team aus fünf Personen und lässt deine Woche gegen ein anderes Team antreten. Geh an einem Tag 2.337 Schritte, und der Tag zählt. Geh ein bisschen mehr, und dein Team steigt. Das ist das ganze Spiel: Geh in deinem Tempo, wann du willst, und jeder Schritt hilft deinem Team.

WARUM 2.337

Weil dort die Belege anfangen. Eine Studie mit 226.889 Menschen hat ergeben, dass das Risiko für Herzerkrankungen ab 2.337 Schritten am Tag zu sinken beginnt und dass jede weiteren 1.000 Schritte das Risiko, an irgendeiner Ursache zu sterben, um 15 Prozent senken. Wir haben die Messlatte genau dort gesetzt, nicht bei einer Zahl, die gut klingt. Die 10.000, von denen du gehört hast, waren der Name eines japanischen Schrittzählers aus dem Jahr 1965.

SO FUNKTIONIERT ES

2.337 Schritte lassen einen Tag zählen. Das sind etwa zwanzig Minuten gewöhnliches Gehen: ein Gang zum Laden, eine Runde mit dem Hund, einmal um den Block.

Dein bester Tag ist dein Ergebnis. Nur deine höchste tägliche Schrittzahl der Woche wird gewertet, ein guter Spaziergang trägt dich also. Jede Woche beginnt von vorn.

Jeder im Team zählt. Alle fünf Ergebnisse fließen in die Teamsumme ein, und jedes bewegt sie.

Handicaps machen es fair, wie beim Bowling. Jeder bekommt ein Handicap auf Grundlage seines gewöhnlichen Tages, sodass jemand mit 5.000 Schritten und jemand mit 15.000 Schritten im selben Team sein können und beide zählen.

Tippe auf den Namen eines Teammitglieds, um zu sehen, wie sein Ergebnis zustande kam: bester Tag, Handicap, Durchschnitt und die Woche.

DEINE SCHRITTE

WalkTeaming liest eine einzige Sache aus Health Connect: wie viele Schritte du an jedem Tag gegangen bist. Sonst nichts.

Die Teams werden am 1. jedes Monats neu ausgelost. Wer mitten im Monat dazukommt, wird sofort einem Team zugeteilt. Deine Liga ist dein Land, und die Woche endet, wenn der Sonntag dort endet, wo du wohnst.

WalkTeaming ist während des offenen Tests auf Android kostenlos. Eine iPhone-Version ist in Arbeit.