Rubly: Home Massage Lessons

Κάντε ένα υπέροχο μασάζ απόψε — χωρίς εκπαίδευση, χωρίς εξοπλισμό, μόνο τα χέρια σας και ένα βίντεο που σας καθοδηγεί στη διαδικασία.

Η Rubly διδάσκει σύντομα, καθοδηγούμενα μαθήματα μασάζ για ζευγάρια: πόδια, πλάτη, αυχένας και χέρια, πόδια, κοιλιά και ελεύθερο μασάζ σε πλήρες κρεβάτι. Κάθε μάθημα είναι ένα μόνο βίντεο που χωρίζεται σε απλές τεχνικές που μπορείτε να ακολουθήσετε μία κάθε φορά ή να παίξετε κατευθείαν και να ακολουθήσετε χωρίς να χρειάζεται να κάνετε τα χέρια σας.

ΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΜΕΣΑ
• Έξι μαθήματα μασάζ — πόδια, πλάτη & λαιμός, πόδια & γλουτοί, κοιλιά, το "αλφάβητο" μασάζ (τέσσερις βασικές οικογένειες κινήσεων) και θέσεις freestyle στο κρεβάτι
• Δύο γρήγορες νίκες 5 λεπτών για έναν δύσκαμπτο αυχένα ή κουρασμένα χέρια
• Πέντε σύντομοι οδηγοί: επιλογή λαδιού, βασικά στοιχεία ασφαλείας, στήσιμο του σκηνικού, ανάγνωση πίεσης και ρυθμού και τι να κάνετε μετά
• Πραγματικά εκπαιδευτικά βίντεο, λεζάντες βήμα προς βήμα και μια απλή λίστα κεφαλαίων, ώστε να γνωρίζετε πάντα τι ακολουθεί

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Αρχάριους και όποιον θέλει να βελτιωθεί στη μικρή, φροντιστική τελετουργία ενός μασάζ στο σπίτι — σύντροφοι, σύζυγοι ή οποιοσδήποτε στη ζωή σας που κουβαλάει μια κουραστική μέρα στους ώμους του.

Τα μαθήματα είναι εκπαιδευτικά, όχι ιατρικές συμβουλές. Πάντα να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας σχετικά με την πίεση και την άνεση και να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία για πόνο ή τραυματισμούς.