Bulkly: Gain Weight App

Δυσκολεύεστε να φάτε αρκετά, να πάρετε βάρος ή να χτίσετε μυς; Το Bulkly είναι μια εφαρμογή αύξησης βάρους που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να τρώτε πιο σταθερά και να παραμένετε σε καλό δρόμο με τον όγκο σας.

Είτε έχετε χαμηλή όρεξη, ξεχνάτε να φάτε είτε δυσκολεύεστε να διατηρήσετε ένα πρόγραμμα φαγητού, το Bulkly σας προσφέρει ένα απλό σύστημα που βασίζεται στο χρόνο των γευμάτων, στις καθημερινές συνήθειες και στις πρακτικές ιδέες για φαγητό.

ΤΡΩΤΕ ΠΙΟ ΣΥΝΕΠΩΣ

Η ανάπτυξη μυών απαιτεί περισσότερα από καλές προπονήσεις. Η διατροφή και η διατροφική σας ρουτίνα πρέπει επίσης να υποστηρίζουν τους στόχους σας για γυμναστήριο ή προπόνηση δύναμης.

Το Bulkly σας βοηθά να:

• Τρώτε πιο τακτικά
• Σταματήστε να παραλείπετε γεύματα
• Χτίσετε καλύτερες διατροφικές συνήθειες
• Διατηρήστε ένα συνεπές πρόγραμμα φαγητού
• Να γνωρίζετε τον χρόνο από το τελευταίο σας γεύμα
• Δημιουργήστε μια βιώσιμη ρουτίνα αύξησης όγκου

Αντί να βασίζεστε στο κίνητρο, το Bulkly μετατρέπει την αύξηση βάρους σε ένα σαφές καθημερινό σύστημα.

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΚΕΝΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ

Ξεκινήστε το χρονόμετρο γευμάτων μετά το φαγητό και δείτε πόσος χρόνος έχει περάσει από το τελευταίο σας γεύμα.

Η παρακολούθηση των κενών στα γεύματά σας σάς βοηθά να παρατηρείτε πότε έχει περάσει πολύς χρόνος, να βελτιώνετε το χρονοδιάγραμμα των γευμάτων σας και να αποφεύγετε την τυχαία παράλειψη φαγητού κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας.

Μια συνεχής ειδοποίηση διατηρεί το χρονόμετρο σας ορατό, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε το πρόγραμμα φαγητού σας χωρίς να ανοίγετε επανειλημμένα την εφαρμογή.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

Το Bulkly περιλαμβάνει έναν απλό καθημερινό ιχνηλάτη συνηθειών που έχει δημιουργηθεί ειδικά για άτομα που θέλουν να πάρουν βάρος και να χτίσουν μυς.

Παρακολουθήστε χρήσιμες συνήθειες όπως:

• Καταναλώστε τέσσερα γεύματα
• Φάτε ένα σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας
• Προετοιμάστε φαγητό για αργότερα
• Πιείτε ένα ρόφημα πλούσιο σε θερμίδες
• Αποφύγετε τα υπερβολικά κενά στα γεύματα

Οι καθημερινές σας συνήθειες επαναφέρονται κάθε μέρα, βοηθώντας σας να εστιάσετε στη συνέπεια και όχι στην τελειότητα.

Οι καλύτερες διατροφικές συνήθειες υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη αύξηση βάρους, την αύξηση μυϊκής μάζας και την πρόοδο στη φυσική κατάσταση.

ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΙΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ

Χρησιμοποιήστε υπενθυμίσεις γευμάτων για να γνωρίζετε πότε μπορεί να είναι ώρα να φάτε ξανά.

Το Bulkly λειτουργεί ως μια πρακτική εφαρμογή υπενθύμισης γευμάτων για όποιον ξεχνάει να φάει, έχει χαμηλή όρεξη ή δυσκολεύεται να ακολουθήσει μια τακτική ρουτίνα διατροφής.

Ο στόχος δεν είναι να επιβάλετε έναν άκαμπτο προγραμματισμό γευμάτων. Είναι να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε έναν ρυθμό που θα κάνει την κατανάλωση φαγητού ευκολότερη.

ΤΡΟΦΕΣ ΥΨΗΛΩΝ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΚΑΙ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

Αποθηκεύστε και προσαρμόστε μια λίστα με τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας, τροφές που δίνουν όγκο και απλές ιδέες για γεύματα.

Χρησιμοποιήστε τη λίστα φαγητού για:

• Έμπνευση για ψώνια
• Ιδέες για γρήγορα σνακ
• Εύκολους συνδυασμούς γευμάτων
• Προσθήκες υψηλής θερμιδικής αξίας
• Τρόφιμα που είναι πιο εύκολο να καταναλωθούν με χαμηλή όρεξη

Το Bulkly εστιάζει σε πρακτικά συστατικά και εύκολες επιλογές αντί για περίπλοκες συνταγές.

Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα με βάση τα τρόφιμα που απολαμβάνετε, τις θερμίδες που χρειάζεστε και την προσπάθεια προετοιμασίας που σας ταιριάζει.

ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΓΙΑ ΑΣΤΕΣ ΠΟΥ ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΟ ΒΑΡΟΣ

Το Bulkly είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους ακιρίζουν άσχημα και για άτομα που:

• Δυσκολεύονται να πάρουν βάρος
• Ξεχνούν να φάνε
• Παραλείπουν γεύματα κατά τη διάρκεια της εργασίας ή της μελέτης
• Αισθάνονται γρήγορα χορτάτοι
• Έχουν ασυνεπείς διατροφικές συνήθειες
• Γυμνάζονται στο γυμναστήριο αλλά δεν τρώνε αρκετά
• Ακολουθούν ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης ή bodybuilding
• Θέλουν μια πιο οργανωμένη ρουτίνα αύξησης όγκου

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΣ ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΘΕΡΜΙΔΩΝ

Το Bulkly δεν είναι ένας παραδοσιακός μετρητής θερμίδων, ιχνηλάτης διατροφής, ιχνηλάτης προπόνησης ή προγραμματιστής γευμάτων.

Αυτά τα εργαλεία μπορούν να σας πουν πόσες θερμίδες ή μακροθρεπτικά συστατικά χρειάζεστε. Το Bulkly βοηθά με τη συμπεριφορά που συχνά έχει προτεραιότητα: να θυμάστε να τρώτε και να το κάνετε με συνέπεια.

Χρησιμοποιήστε το Bulkly παράλληλα με τον προτιμώμενο ιχνηλάτη θερμίδων, την εφαρμογή γυμναστικής ή το πρόγραμμα προπόνησης για να υποστηρίξετε την υγιή αύξηση βάρους και την ανάπτυξη των μυών.

ΕΝΑ ΑΠΛΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Το Bulkly συνδυάζει:

• Χρονοδιακόπτη γευμάτων
• Παρακολούθηση διαλειμμάτων γευμάτων
• Υπενθυμίσεις γευμάτων
• Καθημερινή παρακολούθηση συνηθειών
• Έμπνευση για τρόφιμα για αύξηση του όγκου
• Προσαρμόσιμη λίστα φαγητού
• Μόνιμες ειδοποιήσεις χρονοδιακόπτη
• Λειτουργία φωτισμού και σκότους

Δημιουργήστε μια αξιόπιστη διατροφική ρουτίνα, τρώτε πιο σταθερά και δώστε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να πάρει βάρος και να χτίσει μυς.

Κατεβάστε το Bulkly και μετατρέψτε τον όγκο σας σε ένα σύστημα.