Το Limvex Stretch Timer είναι μια εφαρμογή διατάσεων με καθοδήγηση, σχεδιασμένη για όποιον θέλει μια δομημένη ρουτίνα ευλυγισίας χωρίς την ακαταστασία των συνδρομών, των λογαριασμών ή των συνδέσεων στο διαδίκτυο.
Κάθε συνεδρία σας καθοδηγεί σε μια σειρά από κάρτες άσκησης, μία στάση τη φορά. Ένα κινούμενο χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης τρέχει για κάθε διάταση, ώστε να γνωρίζετε πάντα ακριβώς πόσο χρόνο να κρατήσετε τη θέση. Σαφείς γραπτές οδηγίες συνοδεύουν κάθε στάση, ώστε να μην υπάρχουν εικασίες.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει ένα σύνολο προκατασκευασμένων ρουτινών που καλύπτουν κοινές μυϊκές ομάδες και στόχους ευλυγισίας. Μια οπτική ένδειξη προόδου δείχνει πού βρίσκεστε στην τρέχουσα συνεδρία, ώστε να μπορείτε να ρυθμίσετε τον εαυτό σας και να δείτε πόσο έχει απομείνει χωρίς να διακόψετε την εστίασή σας.
Όλα εκτελούνται τοπικά στη συσκευή σας. Δεν απαιτείται σύνδεση, δεν αποστέλλονται δεδομένα πουθενά, δεν υπάρχει backend. Επιλέξτε από πολλά χρωματικά θέματα - δύο ανοιχτά και δύο σκούρα - για να ταιριάζουν με τις προτιμήσεις σας ή την ώρα της ημέρας. Μια ροή ενσωμάτωσης πρώτης εκκίνησης εισάγει τις βασικές έννοιες σε δύο σύντομες οθόνες και μπορείτε να την επανεξετάσετε οποιαδήποτε στιγμή από τις Ρυθμίσεις.
Οι ρυθμίσεις σάς επιτρέπουν επίσης να επιλέξετε την προτιμώμενη μορφή ημερομηνίας και ώρας, να ορίσετε την προεπιλεγμένη οθόνη κατά την εκκίνηση και να επιλέξετε τη γλώσσα εμφάνισης. Η διεπαφή παραμένει καθαρή και χωρίς περισπασμούς σε όλη την έκτασή της, βασιζόμενη στην εικονογραφία και την τυπογραφία αντί για emojis ή περιττή διακόσμηση.
Καθοδηγούμενες ασκήσεις διατάσεων με κινούμενα χρονόμετρα και κάρτες πόζας βήμα προς βήμα.
Ενημερώθηκε στις
23 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση