Vinyasa Pose Deck

Το Vinyasa Pose Deck είναι ένας καθημερινός σύντροφος γιόγκα που βασίζεται σε μια απλή ιδέα: μία στάση τη φορά, με πλήρη προσοχή στην αναπνοή.

Κάθε μέρα εμφανίζεται μια νέα κάρτα στάσεων από μια επιμελημένη τράπουλα που καλύπτει στάσεις ορθοστασίας, καθίσματος, ισορροπίας και αποκατάστασης. Κάθε κάρτα περιλαμβάνει έναν οδηγό αναπνοής βήμα προς βήμα — αριθμός εισπνοών, παλμοί συγκράτησης, διάρκειες εκπνοής — σχεδιασμένος να ταιριάζει με τις απαιτήσεις της συγκεκριμένης στάσης. Είτε πατάτε στο στρώμα για πρώτη φορά είτε επιστρέφετε μετά από χρόνια απουσίας, ο ρυθμός προσαρμόζεται στο πού βρίσκεστε.

Η τράπουλα είναι οργανωμένη έτσι ώστε να μπορείτε επίσης να περιηγηθείτε σε όλες τις στάσεις ελεύθερα, να φιλτράρετε κατά δυσκολία ή κατηγορία και να επισημάνετε αγαπημένες για να τις ξαναεπισκεφτείτε. Μια καθαρή διάταξη πλέγματος διευκολύνει τη σάρωση ολόκληρης της συλλογής με μια ματιά. Πατήστε οποιαδήποτε κάρτα για να ανοίξετε την πλήρη προβολή στάσεων με εικονογραφημένες ενδείξεις ευθυγράμμισης και την ακολουθία αναπνοής που παρουσιάζεται βήμα προς βήμα.

Δεν υπάρχουν λογαριασμοί, συνδρομές και δεν απαιτείται διαδίκτυο. Όλα βρίσκονται στη συσκευή σας. Η διεπαφή παραμένει εκτός λειτουργίας, ώστε η εξάσκηση να μπορεί να παραμείνει κεντρική.