Το Supple Body Stretch Timer είναι μια εφαρμογή με καθοδήγηση για ευελιξία που σας καθοδηγεί στις ρουτίνες διατάσεων, μία στάση τη φορά. Κάθε άσκηση εμφανίζεται ως κάρτα με σαφείς οδηγίες και ένα ειδικό χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης, ώστε να γνωρίζετε πάντα πόσο χρόνο πρέπει να κρατήσετε μια θέση και τι ακολουθεί.
Η εφαρμογή είναι οργανωμένη ως πλέγμα καρτών ρουτίνας. Πατήστε οποιαδήποτε κάρτα για να ξεκινήσετε αυτήν την συνεδρία, επεξεργαστείτε κάθε διάταση με τον δικό σας ρυθμό και επιστρέψτε στην επισκόπηση όταν τελειώσετε. Δεν απαιτείται λογαριασμός, δεν απαιτείται σύνδεση στο διαδίκτυο — όλα εκτελούνται εξ ολοκλήρου στη συσκευή σας.
Οι ρουτίνες ταξινομούνται κατά ημερομηνία, όνομα ή προτεραιότητα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Μπορείτε επίσης να ορίσετε την προτιμώμενη πρώτη ημέρα της εβδομάδας και να προσαρμόσετε το μέγεθος της γραμματοσειράς για άνετη ανάγνωση. Μια επιλογή σκούρου θέματος σάς επιτρέπει να εναλλάσσεστε μεταξύ ανοιχτόχρωμης, σκούρας ή εμφάνισης που ταιριάζει με το σύστημα.
Κατά την πρώτη εκκίνηση, μια σύντομη αναλυτική παρουσίαση πέντε οθονών εξηγεί τις βασικές λειτουργίες. Στη συνέχεια, μεταβαίνετε απευθείας στο πλέγμα ρουτίνας σας κάθε φορά.
Σχεδιασμένο για άτομα που θέλουν έναν απλό, χωρίς περισπασμούς τρόπο για να παραμένουν συνεπείς με το καθημερινό stretching. Χωρίς συνδρομές, χωρίς διαφημίσεις, χωρίς συλλογή δεδομένων.
Καθοδηγούμενες ασκήσεις διατάσεων με χρονόμετρα αντίστροφης μέτρησης ανά στάση και ομαλές μεταβάσεις.
Ενημερώθηκε στις
13 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση