Vinyasa Pose Deck

Vinyasa pooside kaartide kaart on igapäevane joogakaaslane, mis on üles ehitatud lihtsa idee ümber: üks poos korraga, keskendudes täielikult hingamisele.

Iga päev ilmub uus pooside kaart hoolikalt valitud kaardipakist, mis hõlmab seisvaid, istuvaid, tasakaalustavaid ja taastavaid poose. Iga kaart sisaldab samm-sammult hingamisjuhendit – sissehingamiste arv, hinge kinnihoidmise rütmid, väljahingamise kestus –, mis on loodud vastama konkreetse poosi vajadustele. Olenemata sellest, kas astute matile esimest korda või naasete pärast aastaid tagasi, kohandub tempo teie asukohaga.

Kaartide kaart on korraldatud nii, et saate kõiki poose vabalt sirvida, filtreerida raskusastme või kategooria järgi ja märkida lemmikuid, et neid uuesti vaadata. Puhas ruudustiku paigutus teeb kogu kollektsiooni kiireks sirvimiseks lihtsaks. Puudutage mis tahes kaarti, et avada täielik pooside vaade koos illustreeritud joondumisjuhiste ja samm-sammult välja toodud hingamisjärjestusega.

Pole vaja kontosid, tellimusi ega internetti. Kõik asub teie seadmes. Liides jääb eest ära, nii et harjutamine saab jääda keskseks.