Flexar Move Guide

Flexar Move Guide muudab teie venitusrutiini intuitiivsete samm-sammult poosikaartide ja sisseehitatud taimeritega. Olenemata sellest, kas soojendate end enne treeningut, jahutate end pärast treeningut või teete keskpäevase venituspausi, juhendab see rakendus teid õige tehnika ja ajastuse leidmisel.

Igal venitusseansil on selged pooside illustratsioonid, üksikasjalikud juhised ja kohandatavad taimerid, mis aitavad teil iga asendit optimaalse aja jooksul hoida. Jälgige oma igapäevast painduvuse edenemist ja looge järjepidevad venitusharjumused, mis parandavad teie liikuvust ja vähendavad lihaspingeid.

Rakendus sisaldab erinevate vajaduste jaoks hoolikalt valitud rutiine – hommikused energiaharjutused, laua taga töötamise leevendus, treeningujärgne taastumine ja magamamineku venitused. Pole vaja keerulist seadistamist – valige lihtsalt oma rutiin ja hakake liikuma.

Ideaalne algajatele, kes õpivad õiget venitustehnikat, ja kogenud praktikutele, kes soovivad struktureeritud juhiseid. Kõik andmed jäävad teie seadmesse privaatseks ja registreerimist pole vaja.