Sleep Tracker & Sound by Remly

Kas sul on raskusi uinumise või une säilitamisega?

Remly muudab uneaja lihtsaks rahustavate helide, valge müra, juhendatud meditatsiooni ja lihtsa une jälgija ja salvestaja abil. Uinu kiiremini, maga sügavamalt ja ärka igal hommikul värskena.

Lõõgastu koheselt helide ja meditatsiooniga

Lõõgastu rahulike helide, meditatsioonilugude ja valge müraga, mis on loodud sinu meele rahustamiseks. Vali loodushelide, pehme muusika või klassikalise valge müra vahel – kõik loodud selleks, et aidata sul lõõgastuda, mediteerida ja paremini magada.

Loo oma ideaalne heli

Miksi ära lihtsalt kuula – kujunda oma unekeskkond. Kombineeri helisid nagu vihm, ookeanilained või linnulaul valge müra ja meditatsioonimuusikaga, et luua oma isiklik helimaastik. Iga heli aitab sul leida rahu, keskenduda ja puhata.

Jälgi ja salvesta oma öid

Remly on enamat kui lihtsalt une jälgija. See on ka võimas salvesti, mis jäädvustab öiseid helisid nagu norskamine, rääkimine või haigutamine. Une jälgija ja salvesti koos näitavad, kuidas sa magad, samas kui meditatsioon ja valge müra aitavad sul seda parandada.

Avasta olulisi teadmisi

Remly une jälgijaga saad näha, kui kaua magasid, oma mustreid ja kontrollida, mida salvesti öö jooksul salvestas. Kasuta neid teadmisi koos rahustavate helide, meditatsiooni ja valge müraga, et kujundada tervislikumaid uneharjumusi.

Lihtne, helikeskne disain

Remly hoiab kõik lihtsana. Sirvi helikogu, naudi meditatsiooniseansse, sega rahustavaid helisid valge müraga ja kasuta oma une jälgijat ja salvestit – kõik see puhtas ja intuitiivses liideses.

Une märkmed ja unefaktorid

Pea enne magamaminekut minipäevikut ja pane kirja tegurid, mis võivad sinu und mõjutada – näiteks kohv, alkohol, stress või valguse käes viibimine. Kombineeri oma märkmed Remly une jälgija ja salvestiga, et näha, kuidas need tegurid sinu öid mõjutavad.

Ärkamismeeleolu logi ja graafikud

Jälgi oma enesetunnet igal hommikul. Salvesta oma ärkamismeeleolu ja jälgi oma mustreid aja jooksul lihtsate ja hõlpsasti loetavate graafikute abil. Ühenda see meditatsiooni ja rahustavate helidega, et parandada nii und kui ka hommikuid.

Hingamisharjutused ja pulsi jälgimine

Remly seob hingamisharjutused otse teie pulsimonitoriga. Kui teie pulss on kõrgenenud, juhendab rakendus teid rahustavate hingamisharjutuste abil. Heliteraapia, meditatsiooni ja valge müra abil vähendate stressi ja valmistute sügavamaks uneks.

Remly abil saate:

Magada paremini meditatsiooni, rahustavate helide ja valge müra abil.

Isikupärastada oma kogemust ainulaadsete helisegudega.

Kasutada unemonitori ja -salvestit oma ööde mõistmiseks.

Parandage oma üldist tervist sügavama ja taastava une abil.

Laadige Remly alla juba täna ja avage paremad ööd meditatsiooni, heliteraapia, valge müra ja kõige intuitiivsema unemonitori ja -salvesti abil.

Tingimused: https://storage.googleapis.ph.silverrabbitllc.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Tingimused: https://storage.googleapis.ph.silverrabbitllc.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Privaatsuspoliitika: https://storage.googleapis.ph.silverrabbitllc.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Vastutusest loobumine: Remly ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi, leevenda ega enneta meditsiinilisi seisundeid.