با استفاده از تایمر تمرکز، لیست کارها و برنامهریز روتین، تمرکز خود را به شدت افزایش دهید، بر تعلل روزانه غلبه کنید و به اهداف تحصیلی و کاری خود برسید.
آیا در حین مطالعه یا کار برای حفظ تمرکز مشکل دارید؟ آیا متوجه شدهاید که به دلیل رسانههای اجتماعی و اعلانهای بیپایان، دامنه توجه شما کوتاه شده است؟ با Engross زمان خود را بازیابی کنید و بهرهوری روزانه خود را افزایش دهید.
Engross ترکیبی قدرتمند و بدون شلوغی از یک تایمر تمرکز الهام گرفته از Pomodoro، یک لیست کارهای بصری و یک برنامهریز روزانه شیک است. چه برای امتحانات نهایی، گواهینامههای حرفهای، پروژههای شرکتی دشوار یا صرفاً تلاش برای ایجاد عادات روزانه بهتر آماده شوید، Engross به شما کمک میکند زندگی خود را سازماندهی کنید و کارها را سریعتر انجام دهید.
Engross که برای ذهنهای سرگردان ساخته شده است، یک ابزار روزانه عالی برای افرادی است که با تعلل شدید، کوری زمانی یا افرادی که به دنبال یک ساختار مناسب برای ADHD از طریق برنامهریزی زمانی سازمانیافته هستند، ساخته شده است.
🌟 منحصر به فرد برای Engross: ردیاب حواسپرتی
گزینه ویژه ما، «وقتی حواست پرت است به من بزن» به شما کمک میکند تا حواسپرتی خود را در لحظه ثبت کنید. تعداد دفعاتی که در طول یک جلسه تمرکز خود را از دست میدهید را پیگیری کنید، الگوهای خود را تجزیه و تحلیل کنید و به طور فعال مغز خود را برای درگیر ماندن آموزش دهید.
⏱️ تایمر و کرنومتر مطالعه قابل تنظیم
• جلسات تمرکز کاملاً قابل تنظیم (تا ۱۸۰ دقیقه) و فواصل استراحت.
• تایمر اختصاصی مرور و مرور: ایدهآل برای دانشآموزانی که میخواهند قبل یا بعد از جلسات مطالعه اصلی، یک بازه مرور ساختاریافته داشته باشند.
• حالت کرنومتر روان برای ردیابی ساعات کار مداوم بدون فواصل ثابت.
📝 لیست کارهای کم اصطکاک و زیروظایف
• وظایف پیشرونده: ردیاب پیشرفت بصری متصل به تکالیف یا پروژههای طولانی مدت.
• وظایف تکرارشونده: به راحتی عادات و روالهای تکراری روزانه، هفتگی یا سفارشی را تنظیم کنید.
• یادآوریهای پیشرفته: تا ۲۴ ساعت قبل از موعد مطلع شوید تا هیچ ضربالاجل را از دست ندهید.
• زیروظایف: فصلهای عظیم یا کارهای بزرگ قابل تحویل را به مراحل کوچک و قابل دستیابی تقسیم کنید.
📅 برنامهریز و تقویم روز بدون خستگی
• برنامه روزانه و هفتگی خود را به طور یکپارچه برنامهریزی کنید.
• رویدادهای تکرارشونده ایجاد کنید تا برنامههای منظم کلاس، جدول زمانی دانشگاه یا روالهای ثابت دفتر را مشخص کنید.
• برنامهریز خود را مستقیماً با تایمر تمرکز ادغام کنید تا یک جلسه را مستقیماً از تقویم خود شروع کنید.
📊 آمار و اهداف کاری روزانه هوشمندانه
• اهداف ساعت کاری روزانه واقعبینانهای تعیین کنید و ثبات خود را تجسم کنید.
• سطوح تمرکز خود را با ۷ نمودار دقیق و خلاصه تاریخچه تجزیه و تحلیل کنید.
• آمار را بر اساس برچسبهای سفارشی (مثلاً "فیزیک"، "کدنویسی"، "کار عمیق") فیلتر کنید تا دقیقاً ببینید زمان شما کجا میرود.
• تاریخچه خود را مستقیماً به یک فایل CSV صادر کنید.
🚫 مسدود کردن حواسپرتیها و ماندن در منطقهی امن
• لیست سفید برنامهها: دسترسی به رسانههای اجتماعی و بازیهای اعتیادآور را در طول جلسات تمرکز فعال خود مسدود کنید.
• نویز سفید محیطی: صداهای پسزمینهی آرامشبخش و با کیفیت بالا برای کمک به شما در ورود به حالت جریان فوری و مسدود کردن نویز محیطی.
⚡ ویژگیهای بهرهوری اضافی:
• درخواست خاموش کردن وایفای/دادهی موبایل در طول جلسات برای حذف اعلانهای مزاحم.
• تم مشکی خالص برای صرفهجویی در باتری برای جلسات مطالعه یا کار در اواخر شب.
• نقل قولهای انگیزشی سفارشی را برای بالا نگه داشتن روحیه در طول جلسات سخت اضافه کنید.
• گزینههای جلو بردن سریع و هشدارهای تقریباً تمام شدن جلسه.
کنترل روز خود را در دست بگیرید، بر تعلل غلبه کنید و پتانسیل واقعی خود را آزاد کنید. همین امروز Engross را دانلود کنید و به صدها هزار دانشآموز و متخصص در افزایش بهرهوری خود بپیوندید!
Pomodoro™ و Pomodoro Technique® علائم تجاری ثبت شدهی فرانچسکو سیریلو هستند. این برنامه وابسته به فرانچسکو سیریلو نیست.
کار عمیق برای ساعتهای طولانی. تایمر تمرکز، لیست کارها، یادآوریها و برنامهریز روزانه.
تاریخ بهروزرسانی
۱۵ تیر ۱۴۰۵