Rocketplay

با Flex Pose Timer، یک همراه جامع برای حرکات کششی که برای یوگی‌ها، ورزشکاران و هر کسی که به دنبال بهبود تحرک خود است، برنامه انعطاف‌پذیری خود را متحول کنید. این برنامه کاربردی با کارت‌های ژست دقیق و تایمرهای شمارش معکوس قابل تنظیم برای هر حرکت، شما را در جلسات کششی ساختاریافته راهنمایی می‌کند.

هر کارت ژست، راهنمایی بصری واضح و دستورالعمل‌های فرم مناسب را برای اطمینان از کشش ایمن و مؤثر ارائه می‌دهد. مدت زمان‌های دلخواه را برای نگه داشتن و انتقال حرکات تنظیم کنید و روال‌های شخصی‌سازی‌شده‌ای ایجاد کنید که با سطح تناسب اندام و زمان موجود شما مطابقت داشته باشد. این برنامه دارای روال‌های از پیش تعیین‌شده برای فعال‌سازی صبحگاهی، ریکاوری پس از تمرین و جلسات آرامش عمیق است.

با ایجاد ثبات در تمرین کششی خود، پیشرفت خود را پیگیری کنید. رابط کاربری تمیز و بدون حواس‌پرتی، شما را بر فرم مناسب و تنفس متمرکز نگه می‌دارد، در حالی که تایمرهای شمارش معکوس ملایم به شما کمک می‌کنند تا حالت‌ها را برای حداکثر بهره حفظ کنید. چه گروه‌های عضلانی خاصی را هدف قرار دهید و چه روی توالی‌های کامل بدن کار کنید، این برنامه با نیازهای شما سازگار می‌شود.

برای مبتدیانی که حرکات کششی اساسی را یاد می‌گیرند و متخصصان باتجربه که تکنیک خود را اصلاح می‌کنند، ایده‌آل است. بدون اشتراک، بدون تنظیمات پیچیده - فقط برنامه را باز کنید و شروع به کشش کنید.

تمام داده‌ها در دستگاه شما خصوصی باقی می‌مانند. بدون نیاز به هیچ حساب کاربری خارجی یا اتصال به اینترنت، روال‌های سفارشی ایجاد کنید، توالی‌های موجود را تغییر دهید و تمرین روزانه خود را پیگیری کنید.