Mini Flex Timer

مینی فلکس تایمر به شما کمک می‌کند تا با جلسات کششی هدایت‌شده، انعطاف‌پذیری خود را حفظ کنید. این برنامه دارای برنامه‌های از پیش طراحی‌شده‌ای است که گروه‌های عضلانی مختلف را هدف قرار می‌دهند و هر کدام دارای کارت‌های ژست گام به گام و تایمرهای شمارش معکوس هستند.

از بین جلسات سریع ۵ دقیقه‌ای یا برنامه‌های طولانی‌تر ۲۰ دقیقه‌ای انتخاب کنید. هر تمرین شامل راهنمایی بصری است که فرم صحیح و تکنیک‌های تنفس را نشان می‌دهد. تایمر داخلی شما را متمرکز نگه می‌دارد در حالی که لرزش‌های ملایم، انتقال بین حالت‌ها را نشان می‌دهند.

عادات کششی روزانه خود را پیگیری کنید و با نمای پیشرفت ساده، ثبات ایجاد کنید. همه برنامه‌ها توسط متخصصان تناسب اندام طراحی شده‌اند و برای سطوح مبتدی تا متوسط ​​مناسب هستند. به هیچ تجهیزاتی نیاز نیست - فقط در هر جایی دنبال کنید.

این برنامه کاملاً آفلاین کار می‌کند و تمام داده‌ها به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شوند. سفر انعطاف‌پذیری خود را امروز با برنامه‌های ساختاری که با هر برنامه‌ای سازگار هستند، آغاز کنید.