Bulkly: Gain Weight App

Onko sinulla vaikeuksia syödä tarpeeksi, lihoa tai kasvattaa lihasmassaa? Bulkly on painonnoususovellus, joka on suunniteltu auttamaan sinua syömään johdonmukaisemmin ja pysymään aikataulussa.

Olipa ruokahalusi heikko, unohdatko syödä tai sinulla on vaikeuksia pitää kiinni ruokailuaikataulusta, Bulkly tarjoaa sinulle yksinkertaisen järjestelmän, joka perustuu aterioiden ajoitukseen, päivittäisiin tapoihin ja käytännöllisiin ruokavinkkeihin.

SYÖ JOHDONMUKAISEMPAA

Lihasten rakentaminen vaatii enemmän kuin hyviä treenejä. Ravitsemuksesi ja ruokailurutiinisi on myös tuettava kuntosali- tai voimaharjoittelutavoitteitasi.

Bulkly auttaa sinua:

• Syömään säännöllisemmin
• Lopettamaan aterioiden väliin jättämisen
• Rakentamaan parempia ruokailutottumuksia
• Ylläpitämään johdonmukaista ruokailuaikataulua
• Pysymään tietoisena viimeisestä ateriastasi kuluneesta ajasta
• Luomaan kestävän lihasmassan kasvattamisrutiinin

Motivaatioon luottamisen sijaan Bulkly muuttaa painonnousun selkeäksi päivittäiseksi järjestelmäksi.

ATERIAAJASTIN JA ATERIAVÄLIT

Käynnistä ateria-ajastin syömisen jälkeen ja katso, kuinka kauan on kulunut viimeisestä ateriastasi.

Ateriavälien seuraaminen auttaa sinua huomaamaan, milloin on kulunut liikaa aikaa, parantamaan aterioiden ajoitusta ja välttämään vahingossa ruoan ohittamista kiireisen päivän aikana.

Pysyvä ilmoitus pitää ajastimesi näkyvissä, jotta voit tarkistaa ruokailuaikataulusi avaamatta sovellusta toistuvasti.

TAPAJAN SEURANTA PAINONNOUSUUN

Bulkly sisältää yksinkertaisen päivittäisen tapaseurannan, joka on luotu erityisesti ihmisille, jotka haluavat lihoa ja rakentaa lihaksia.

Seuraa hyödyllisiä tapoja, kuten:

• Syö neljä ateriaa
• Nauti runsaskalorinen välipala
• Valmista ruokaa myöhempää käyttöä varten
• Juo kaloripitoinen pirtelö
• Vältä liiallisia ateriavälejä

Päivittäiset tapasi nollautuvat joka päivä, mikä auttaa sinua keskittymään johdonmukaisuuteen täydellisyyden sijaan.

Paremmat ruokailutottumukset tukevat pitkän aikavälin painonnousua, lihasmassan kasvua ja kuntokehitystä.

ATERIAMUISTOITUKSET

Käytä ateriamuistutuksia pysyäksesi tietoisena siitä, milloin voi olla aika syödä uudelleen.

Bulkly toimii käytännöllisenä ateriamuistutussovelluksena kaikille, jotka unohtavat syödä, joilla on heikko ruokahalu tai joilla on vaikeuksia noudattaa säännöllistä ruokailurutiinia.

Tavoitteena ei ole pakottaa jäykkää ateriasuunnittelua. Sen tarkoituksena on auttaa sinua luomaan rytmin, joka helpottaa riittävän syömisen aloittamista.


KALORITTOMAT RUOKAA JA ATERIAIDEOITA


Tallenna ja mukauta listaa kaloripitoisista ruoista, täyteaineista ja yksinkertaisista ateriaideoista.


Käytä ruokalistaa:


• Ostosvinkkejä
• Nopeita välipalaideoita
• Helppoja ateriayhdistelmiä
• Kaloripitoisia lisäravinteita
• Ruokia, joita on helpompi syödä vähällä ruokahalulla


Bulkly keskittyy käytännöllisiin ainesosiin ja helppoihin vaihtoehtoihin monimutkaisten reseptien sijaan.


Voit rakentaa oman listasi nauttimiesi ruokien, tarvitsemiesi kalorien ja sinulle sopivan valmistustavan ympärille.


SUUNNITELTU KOVILLE LIIKKUVUUDELLA LIIKKUVILLE

Bulkly on erityisen hyödyllinen kovaa lihovaisille ja ihmisille, jotka:

• Painonnousussa on vaikeuksia
• Unohtavat syödä
• Jättävät aterioita väliin työn tai opiskelun aikana
• Tunnevat olonsa kylläiseksi nopeasti
• Ruokailutottumukset ovat epäsäännöllisiä
• Treenaavat kuntosalilla, mutta eivät syö tarpeeksi
• Noudattavat voimaharjoittelu- tai kehonrakennusohjelmaa
• Haluavat järjestelmällisemmän massanlisäysrutiinin

EI JUURI TOINEN KALORILASKURI

Bulkly ei ole perinteinen kalorilaskuri, ravitsemusseuranta, treeniseuranta tai ateriasuunnittelija.

Nämä työkalut voivat kertoa sinulle, kuinka paljon kaloreita tai makroravintoaineita tarvitset. Bulkly auttaa usein tärkeimmässä toiminnassa: muistamaan syödä ja tekemään sitä säännöllisesti.

Käytä Bulklya yhdessä suosikkikaloriseurantasi, kuntosovelluksesi tai treeniohjelmasi kanssa tukeaksesi tervettä painonnousua ja lihaskasvua.

YKSINKERTAINEN JÄRJESTELMÄ BULKKYUN

Bulkly yhdistää:

• Ateria-ajastimen
• Ateriavälien seurannan
• Ateriamuistutukset
• Päivittäisten tapojen seurannan
• Bulkky-ruokainspiraation
• Mukautettavan ruokalistan
• Pysyvät ajastinilmoitukset
• Vaalean ja pimeän tilan

Luo luotettava ruokailurutiini, syö johdonmukaisemmin ja anna kehollesi ravintoa, jota se tarvitsee painonnousuun ja lihasten kasvattamiseen.

Lataa Bulkly ja muuta massasi järjestelmäksi.