Limber Step Guide

Sisällön ikärajoitus
PEGI 3
0+
latausta
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Limber Step Guide opastaa sinua jäsenneltyjen venyttelyrutiinien läpi selkeiden harjoituskorttien ja sisäänrakennetun ajastimen avulla jokaiselle asennalle. Olitpa sitten harjoittelemassa aamun liikkuvuuttasi tai rentoutumassa pitkän päivän jälkeen, sovellus pitää harjoituksesi järjestyksessä ja helposti seurattavana.

Jokainen rutiini on jaettu yksittäisiin harjoituskortteihin, jotka näyttävät venytyksen nimen, kohdelihasryhmän ja ajastimen lähtölaskurin. Siirry asentojen välillä tasaiseen tahtiin sujuvien korttisiirtymien avulla, jotka pitävät sinut keskittyneenä suoritukseen säätimien kanssa sähläämisen sijaan.

Sovellus tallentaa kaikki tietosi paikallisesti laitteellesi – ei tiliä tai internetyhteyttä tarvita.

Mukauta kokemusta asetusnäytön kautta: valitse kompaktien rivien, korttien tai ruudukkonäkymän välillä rutiinien selaamiseen, ota haptinen palaute käyttöön tai poista se käytöstä ja valitse haluamasi näyttökieli.

Koko kehon harjoitukset kattavat tärkeimmät lihasryhmät, kuten selän, lantion, takareisien, hartiat ja pohkeet. Jokainen venytys sisältää suositellun pitoajan ja näkyvän lähtölaskurin, joten tiedät aina, kuinka paljon aikaa on jäljellä ennen seuraavaan asentoon siirtymistä.

Käyttöliittymässä on selkeät SVG-kuvakkeet ja yhtenäinen visuaalinen tyyli, joka on suunniteltu luettavuutta ajatellen. Kirjoituskoneen aloitusnäyttö tervehtii sinua käynnistyksen yhteydessä, ja tyhjät tilat käyttävät kelluvaa animaatiota pitääkseen kokemuksen viimeisteltynä jo ennen kuin alat rakentaa rutiinihistoriaasi.
Vaiheittaiset venyttelykortit, joissa on ajastimet koko kehon joustavuuteen.
Päivitetty
3.10.2026

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
  • Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
  • Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
    Sovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
  • Dataa ei salata