Limber Step Guide

Gagabayan ka ng Limber Step Guide sa mga nakabalangkas na stretching routines gamit ang mga malinaw na exercise card at built-in na countdown timer para sa bawat pose. Nagpapabuti ka man ng iyong morning flexibility o nagpapapahinga pagkatapos ng mahabang araw, pinapanatili ng app na organisado at madaling sundin ang iyong session.

Ang bawat routine ay hinati sa mga indibidwal na exercise card na nagpapakita ng pangalan ng stretch, target na muscle group, at timer countdown. Gumalaw sa mga pose nang may maayos na bilis gamit ang maayos na mga card transition na nagpapanatili sa iyong nakatutok sa porma sa halip na mag-abala sa mga kontrol.

Iniimbak ng app ang lahat ng iyong data nang lokal sa iyong device — hindi kinakailangan ng account, hindi kinakailangan ng koneksyon sa internet.

I-customize ang karanasan sa pamamagitan ng screen ng Mga Setting: pumili sa pagitan ng mga compact row, card, o grid view para sa mga browsing routine, i-on o i-off ang haptic feedback, at piliin ang iyong gustong display language.

Sinasaklaw ng mga full-body session ang mga pangunahing muscle group kabilang ang likod, balakang, hamstring, balikat, at binti. Kasama sa bawat stretch ang isang inirerekomendang hold duration na may nakikitang countdown para lagi mong malaman kung gaano karaming oras ang natitira bago lumipat sa susunod na pose.

Gumagamit ang interface ng malinis na SVG icon at isang pare-parehong visual style na ginawa para sa madaling basahin. Isang splash screen ng makinilya ang sasalubungin sa iyo sa paglulunsad, at ang mga empty states ay gagamit ng lumulutang na animation upang mapanatiling makinis ang karanasan kahit bago mo pa simulan ang pagbuo ng iyong routine history.