Lojong: Méditation & Sommeil

Name: Lojong: Méditation & Sommeil
Availability: InStock
Rating: 4.834902763366699 (119973 reviews)
Author: Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

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120 k avis

PEGI 3

1 M+

Téléchargements

PEGI 3

À propos de l'application

Moins d'anxiété. Plus de calme. Mieux dormir et vivre en pleine présence.

Lojong est l'application de méditation guidée et de pleine conscience créée par des experts en santé mentale. En quelques minutes par jour, réduisez le stress, dormez mieux et cultivez votre équilibre émotionnel.

Plus de 2 millions de personnes transforment déjà leur quotidien avec Lojong. Essayez maintenant.

🧘 Une nouvelle façon de prendre soin de votre esprit
La vie ne devrait pas se vivre en pilote automatique. Avec Lojong, vous apprenez à faire une pause, à respirer et à revenir au présent. Accédez à des centaines de pratiques guidées pour faire face à :
- L'anxiété et le stress
- Le manque de concentration et le mental agité
- L'insomnie et les difficultés à dormir
- La colère, la culpabilité et la surcharge émotionnelle
- La tristesse et le manque d'énergie

🌙 Mieux dormir et recharger vos énergies
Après une journée fatigante, vous méritez de vous reposer. Le programme Dormir propose des méditations et des sons apaisants pour calmer l'esprit et favoriser un sommeil profond et réparateur. Idéal si vous avez du mal à vous détendre le soir ou si vous souffrez d'insomnie.

✅ Commencez gratuitement
En téléchargeant l'application, vous accédez gratuitement à :
- Un journal de gratitude
- Des méditations guidées pour le calme, la concentration et le bien-être
- Des pratiques de bienveillance et de relaxation
- Des programmes d'introduction à la pleine conscience

💎 Avantages Premium
Les abonnés Premium débloquent :
- Toutes les pratiques et tous les programmes complets
- Des sons d'ambiance pour une expérience plus immersive
- Des histoires pour dormir
- Des séances de Yoga
- Téléchargements et mode hors ligne
Votre abonnement aide aussi les autres : il finance l'accès Premium gratuit pour ceux qui ne peuvent pas se le permettre. 💛

💬 Conçu avec amour, science et sens
Lojong a été développé par des instructeurs, des thérapeutes et des experts du bien-être, alliant la sagesse contemplative aux neurosciences modernes.

✨ Téléchargez Lojong maintenant. Respirez. Détendez-vous. Recommencez.

Mieux dormir, apaiser l'anxiété et se détendre avec la méditation guidée

Date de mise à jour

18 sept. 2026

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.

Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Activité dans l'application et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

119 k avis

David Marc

21 septembre 2025

j'ai remarqué qu'il y a des micros coupures de son. donc 3 étoiles en moins ! Je médite depuis de nombreuses années. Cette application a attiré mon attention,je l'ai donc téléchargé . C'est vraiment un petit Bijou, je la conseille chaudement si vous voulez mieux comprendre le principe de méditation ainsi que le lâcher-prise. Avec cette application votre chemin spirituel se trouvera sur la bonne voie.

12 personnes ont trouvé cet avis utile

Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

23 septembre 2025

Bonjour ! Nous proposons divers programmes avec des thèmes variés et des voix différentes. Il existe aussi des pratiques guidées et des pratiques silencieuses : il vous suffit de choisir celles qui vous conviennent le mieux. Pour en savoir plus, écrivez-nous à hello@lojongapp.com ! Bien à vous 🤗

Sandrine Heissler

29 juin 2026

Bonsoir super expérience merci je reviendrai vers vous quand j'aurai pratiqué un peu plus . je recommande.. un bien être réel... Merci

2 personnes ont trouvé cet avis utile

Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

30 juin 2026

Bonjour Sandrine, comment allez-vous ? Nous vous remercions pour votre retour ! Avec de la patience et de la persévérance, la méditation deviendra notre meilleure alliée. Toute l'équipe Lojong vous envoie ses chaleureuses salutations. 🤗❤️

Michel-ange Martinho

16 décembre 2025

L'application à l'air complète, mon problème c'est la voix. Déjà personnellement j'ai besoin d'une voix masculine, je trouve les voix féminine agaçante. C'est strictement personnel mais pourquoi ne pas mettre deux voix pour satisfaire tout le monde, féminine et masculine ? Pourquoi toujours privilégier les voix féminine, c'est m'agace car je ne trouve pas que les voix soient apaisante peut importe les applis de méditation que je teste.

3 personnes ont trouvé cet avis utile

Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep

17 décembre 2025

Merci de partager votre ressenti. Nous savons que la voix est un élément essentiel dans l’expérience de méditation et que les préférences sont personnelles. Votre suggestion d’inclure une option de voix masculine a bien été enregistrée et sera prise en compte dans les prochaines évolutions de l’application.