Supple Motion Flow

Supple Motion Flow est une application d'étirements guidés conçue pour tous ceux qui souhaitent adopter une routine de souplesse quotidienne, sans avoir à créer de compte, d'abonnement ou à se connecter à Internet.

Chaque séance est structurée sous forme de fiches d'exercices. Chaque fiche présente des instructions visuelles claires pour l'étirement, ainsi qu'un compte à rebours qui passe automatiquement à l'exercice suivant une fois celui-ci terminé. Vous effectuez la routine à un rythme régulier, sans avoir besoin d'interagir avec l'application.

L'application propose des routines prédéfinies pour bien démarrer la journée, se détendre avant de dormir et cibler des zones spécifiques comme les hanches, les épaules et les ischio-jambiers. Tout fonctionne hors ligne. Aucune donnée n'est transférée de votre appareil.

Les paramètres vous permettent d'ajuster la taille de la police pour un confort de lecture optimal et d'activer ou de désactiver le retour haptique. L'interface est disponible en trois thèmes : clair, sombre et adapté au système.

Aucune inscription, aucun abonnement ni compte ne sont requis. Ouvrez l'application et c'est parti !