Flexiva

Transforma a túa flexibilidade con sesións de estiramento paso a paso deseñadas para todos os niveis. Cada rutina inclúe tarxetas de poses detalladas con guías visuais e temporizadores de conta atrás personalizables para axudarche a manter os estiramentos para obter un beneficio óptimo.

Crea secuencias de estiramento personalizadas ou escolle entre rutinas predefinidas dirixidas a diferentes grupos musculares e obxectivos de flexibilidade. A interface intuitiva baseada en tarxetas facilita o seu seguimento, mentres que a retroalimentación háptica manténche centrado na túa práctica.

Perfecto para quecementos matutinos, arrefriamentos posteriores ao adestramento ou sesións de adestramento de flexibilidade dedicadas. Fai un seguimento do teu progreso co rexistro de sesións integrado e aumenta gradualmente a duración do estiramento a medida que melloras.

As características inclúen múltiples interfaces temáticas, configuracións de temporizador axustables e bibliotecas de poses completas que abarcan todo, desde estiramentos básicos ata movementos de flexibilidade avanzados.

Tanto se es un principiante que busca mellorar a mobilidade como un atleta que mantén a máxima flexibilidade, esta aplicación proporciona a estrutura e a orientación necesarias para unha práctica de estiramento eficaz.