Supple Body Stretch Timer é unha aplicación de flexibilidade guiada que che guía polas rutinas de estiramento, unha postura cada vez. Cada exercicio aparece como unha tarxeta con instrucións claras e un temporizador de conta atrás dedicado, para que sempre saibas canto tempo debes manter unha posición e que vén despois.
A aplicación está organizada como unha grella de tarxetas de rutina. Toca calquera tarxeta para comezar esa sesión, traballa en cada estiramento ao teu propio ritmo e volve á vista xeral cando remates. Non se precisa conta, nin conexión a internet: todo funciona integramente no teu dispositivo.
As rutinas están ordenadas por data, nome ou prioridade segundo as túas preferencias. Tamén podes definir o teu primeiro día da semana preferido e axustar o tamaño da fonte para unha lectura cómoda. Unha opción de tema escuro permíteche cambiar entre un aspecto claro, escuro ou que coincida co sistema.
Ao iniciar por primeira vez, un breve tutorial de cinco pantallas explica as funcións principais. Despois diso, chegarás directamente á túa grella de rutina cada vez.
Deseñado para persoas que queren unha forma sinxela e sen distraccións de manter a coherencia cos estiramentos diarios. Sen subscricións, sen anuncios, sen recollida de datos.
Rutinas de estiramento guiadas con temporizadores de conta atrás por pose e transicións suaves.
Última actualización
13 de ago. de 2026