5 Minute Pilates
Compras na aplicación
star
22.100 recensiónsinfo
PEGI 3
info
500.000+
Descargas
Acerca desta aplicación
Pilates de 5 minutos: ideal para aqueles que queiran adestramentos diarios de pilates rápidos e sinxelos
Cada adestramento créase a partir dunha selección de exercicios de pilates sinxelos pero eficaces, o que o fai ideal para principiantes. Cada exercicio inclúe imaxes claras e instrucións detalladas que garanten que todas as posturas se realicen correctamente, algo vital para unha práctica eficaz.
Para axudar a manter os teus adestramentos de pilates rápidos pero eficaces, unha función de temporizador garante que todos os exercicios se realicen durante o tempo correcto. Cada sesión dura menos de 5 minutos!
Os adestramentos rápidos son ideais para moitas situacións; unha forma perfecta de comezar o día, unha forma sinxela de aliviar o estrés na oficina ou para axudar a relaxarse antes de deitarse.
A práctica regular de pilates mellora a flexibilidade, aumenta a forza do tronco e tonifica os músculos. Sorpréndete co que podes conseguir en 5 minutos ao día.
Ofrecemos 5 días gratuítos a todos os usuarios. Despois disto, requírese unha actualización Pro para seguir usando a aplicación.
Cada adestramento créase a partir dunha selección de exercicios de pilates sinxelos pero eficaces, o que o fai ideal para principiantes. Cada exercicio inclúe imaxes claras e instrucións detalladas que garanten que todas as posturas se realicen correctamente, algo vital para unha práctica eficaz.
Para axudar a manter os teus adestramentos de pilates rápidos pero eficaces, unha función de temporizador garante que todos os exercicios se realicen durante o tempo correcto. Cada sesión dura menos de 5 minutos!
Os adestramentos rápidos son ideais para moitas situacións; unha forma perfecta de comezar o día, unha forma sinxela de aliviar o estrés na oficina ou para axudar a relaxarse antes de deitarse.
A práctica regular de pilates mellora a flexibilidade, aumenta a forza do tronco e tonifica os músculos. Sorpréndete co que podes conseguir en 5 minutos ao día.
Ofrecemos 5 días gratuítos a todos os usuarios. Despois disto, requírese unha actualización Pro para seguir usando a aplicación.
exercicios de Pilates rápidas e fáciles para flexibilidade e forza do núcleo
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Valoracións e recensións
21.400 recensións
Novidades
5 Minute Pilates Workouts v8.1.3 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor session improvements
Minor session improvements
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
