Clear Fear

Clear Fear ofrécelle unha variedade de formas de controlar a ansiedade.

Desenvolvido por un clínico en colaboración cos mozos, Clear Fear usa un marco de comportamento cognitivo para axudalo a cambiar pensamentos e emocións ansiosas, alterar os comportamentos ansiosos e respostas de medo tranquilo.

Tamén ten descricións útiles sobre as diferentes formas en que se amosan as ansiedades, os recursos e unha caixa grit para aumentar a resiliencia.

É recomendable para as idades de 11 a 19 anos pero pode ser usado por un grupo máis novo co apoio dun pai ou coidador.

Elimina os cumprimentos da maldade, pero non substitúe a avaliación e o apoio continuo dunha saúde mental.