સપલ મોશન ફ્લો એ એક માર્ગદર્શિત સ્ટ્રેચિંગ એપ્લિકેશન છે જે કોઈપણ વ્યક્તિ માટે રચાયેલ છે જે એકાઉન્ટ્સ, સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અથવા ઇન્ટરનેટ કનેક્શન્સના ગડબડ વિના દૈનિક લવચીકતા આદત બનાવવા માંગે છે.
દરેક સત્ર પોઝ કાર્ડ્સની શ્રેણી તરીકે રચાયેલ છે. દરેક કાર્ડ સ્ટ્રેચ માટે સ્પષ્ટ દ્રશ્ય સૂચનાઓ દર્શાવે છે અને કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર પણ દર્શાવે છે જે સમાપ્ત થાય ત્યારે આપમેળે આગલી કસરત તરફ આગળ વધે છે. તમે કંઈપણ ટેપ કર્યા વિના સ્થિર ગતિએ રૂટિનમાંથી પસાર થાઓ છો.
આ એપ્લિકેશન તૈયાર દિનચર્યાઓ સાથે આવે છે જેમાં સવારના જાગવાના સ્ટ્રેચ, દિવસના અંતે વિન્ડ-ડાઉન સિક્વન્સ અને હિપ્સ, શોલ્ડર અને હેમસ્ટ્રિંગ્સ જેવા સામાન્ય વિસ્તારો માટે લક્ષિત સત્રોનો સમાવેશ થાય છે. બધું ઑફલાઇન ચાલે છે. તમારા ઉપકરણમાંથી કોઈ ડેટા છોડતો નથી.
સેટિંગ્સ તમને તમારા વાંચન આરામને અનુરૂપ ફોન્ટ કદને સમાયોજિત કરવા અને હેપ્ટિક પ્રતિસાદને ચાલુ અથવા બંધ કરવા દે છે. ઇન્ટરફેસ પ્રકાશ, શ્યામ અને સિસ્ટમ-મેચ થીમ્સને સપોર્ટ કરે છે.
કોઈ નોંધણી નથી, કોઈ પેવોલ નથી અને કોઈ એકાઉન્ટની જરૂર નથી. એપ્લિકેશન ખોલો અને ખસેડવાનું શરૂ કરો.
પોઝ કાર્ડ્સ અને કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર સાથે માર્ગદર્શિત સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
22 સપ્ટે, 2026