silBe: Fitness & Nutrition

silBe מאת Silvy Araujo היא אפליקציית כושר ובריאות שנוצרה עבור נשים שרוצות לשנות את גופן ונפשן באמצעות אימונים ואכילה בריאה.
ברוכים הבאים ל-silBe, האפליקציה המומלצת שלכם לשינוי גופן ונפשכם!
גלו אימונים מודרכים, תוכניות מבוססות מטרה, מתכונים בריאים וקהילה שתעזור לכם להמשיך כשאתם מרגישים שבא לכם לוותר.

למה לבחור ב-silBe
- התאמנו בכל מקום ובכל זמן שתרצו, עם סרטונים מודרכים בהנחיית Silvy Araujo.
- עקבו אחר תוכניות אימונים שנבנו לכל רמה: מתחילים, בינוניים ומתקדמים.
- תהנו משגרות שלמות המשלבות כוח, סיבולת, ניידות וסיבולת לב-ריאה.
- חברו את האימונים שלכם לאורח החיים שלכם והתקדמו בקצב שלכם.

חדש: BePREGNANT, תוכנית ההריון שלכם
הריון הוא אחד השלבים הטרנספורמטיביים ביותר בחייכם, ואתם ראויים לעבור אותו בתמיכה ובחיבור אמיתי לגוף שלכם. BePREGNANT היא תוכנית טרום לידה הכל-באחד שלנו: תרגילי הריון בטוחים המותאמים לכל שליש, שנועדו באמת להכין אתכם, לא רק שגרות שהשתנו.

- אימוני כוח המותאמים לכל שלב בהריון.
- אימון רצפת האגן ונשימה 360 מעלות לחיבור מחדש לגוף.
- תזונה וחינוך גינקולוגי בגיבוי מומחים.
- הכנה ללידה והתאוששות לאחר לידה, הכל בחוויה אחת.
- מה שהופך את זה למיוחד באמת: הסרט "BePREGNANT" צולם בזמן שסילבי אראוג'ו עברה את ההריון שלה. כל מפגש נחווה לפני שלימדו אותו. - תמיכה אמיתית, מאישה לאישה.

תזונה ומתכונים בריאים
- תוכניות ארוחות מאוזנות שנוצרו על ידי צוות התזונה של silBe.
- מתכונים בריאים, טעימים וקלים להכנה המותאמים למטרות שלך.
- למד לאכול טוב יותר, ללא דיאטות מגבילות.
- קבל השראה מטיפים לבריאות והרגלים בריאים.

קהילה ומוטיבציה
- התאמן לצד אלפי נשים ב-silBe.
- שתפו את הניצחונות והאתגרים שלך עם צוות #NoMeRindo.
- השתתף באתגרים שלנו, עם זוכות אמיתיות ופרסים.
- הישארו מוטיבציוניים עם הודעות מסילבי אראוג'ו והצוות שלה בצ'אטים הקהילתיים.

השבוע הראשון שלך הוא בחינם
נסו את silBe ללא התחייבות ותיהנו מכל הטבות הפרימיום למשך 7 ימים.

עם מנוי silBe שלכם
- גישה בלתי מוגבלת לכל התוכניות והשגרות.
- התאמנו ללא הפרעות.
- עדכונים תכופים עם תוכניות ומתכונים חדשים.
- שמרו את האימונים שלכם ועקובו אחר ההתקדמות שלכם.
- הצטרפו לאתגרים וזכו בפרסים בלעדיים.

הכל באפליקציה אחת
- אימונים בבית או בחדר כושר.
- תוכניות המותאמות לרמה ולמטרות שלכם.
- תוכנית טרום לידה מלאה עם BePREGNANT.
- תוכניות תזונה ואיכות חיים משולבות.
- תוכן חדש בכל חודש.
- קהילה עולמית של נשים שתומכות זו בזו.

silBe מאת סילבי אראוג'ו: הרבה יותר מכושר

silBe היא לא רק אפליקציית אימונים, זה המרחב שלכם לדאוג לעצמכם, להישאר מוטיבציה ולצמוח.

כל שגרה, מתכון והודעה נועדו לעזור לכם להפוך למיטבכם.
הורידו את silBe, התאמנו עם סילבי אראוג'ו והצטרפו לצוות #NoMeRindo.

השינוי שלך מתחיל היום!