Supple Stretch Flow

सपल स्ट्रेच फ्लो एक निर्देशित लचीलापन ऐप है जो एक सरल विचार पर आधारित है: स्पष्ट निर्देश, एक बार में एक आसन, बिना किसी रुकावट के।

प्रत्येक सत्र को व्यायाम कार्डों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक कार्ड वर्तमान स्ट्रेच, ध्यान केंद्रित करने योग्य बिंदु और एक उलटी गिनती टाइमर दिखाता है जो आपको स्वचालित रूप से अगले आसन पर ले जाता है। शुरू करने के बाद टैप करने की आवश्यकता नहीं है - बस निर्देशों का पालन करें।

ऐप में पहले से तैयार स्ट्रेचिंग रूटीन का एक सेट शामिल है जिसमें सुबह के वार्म-अप, पूरे शरीर के लचीलेपन के सत्र और कूलडाउन फ्लो शामिल हैं। चाहे आपके पास पांच मिनट हों या तीस, आपके लिए उपयुक्त रूटीन मौजूद है।

सारा डेटा आपके डिवाइस पर ही संग्रहीत होता है। कोई खाता नहीं, कोई लॉगिन नहीं, कोई सिंक नहीं - कुछ भी आपके फोन से बाहर नहीं जाता। ऐप पूरी तरह से ऑफलाइन काम करता है।

ग्रिड-आधारित होम स्क्रीन आपको सभी अनुभागों तक त्वरित पहुंच प्रदान करती है। प्रत्येक कार्ड बड़ा और पढ़ने में आसान है, जिसे तब उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जब आप पहले से ही अपनी मैट पर हों और छोटे बटन को देखने के लिए आंखें छोटी न करना चाहें।

सेटिंग्स आपको अपने सप्ताह का पहला दिन, रूटीन के लिए डिफ़ॉल्ट सॉर्ट क्रम और ऐप लॉन्च करने पर कौन सा अनुभाग खुलेगा, यह कॉन्फ़िगर करने की सुविधा देती हैं।


इसका इंटरफ़ेस साफ़-सुथरा और आसानी से पढ़ा जा सकने वाला है, जिसमें एक आकर्षक और बहुआयामी दृश्य शैली है। आसन संबंधी निर्देश सरल भाषा में लिखे गए हैं ताकि आप ठीक से समझ सकें कि प्रत्येक स्ट्रेच का उद्देश्य क्या है और इसे सुरक्षित रूप से कैसे करना है।