लिम्बेक्स एक गाइडेड स्ट्रेचिंग टाइमर है, जो उन लोगों के लिए बनाया गया है जो बिना ज्यादा सोचे-समझे बेहतर तरीके से व्यायाम करना चाहते हैं। ऐप खोलें, एक रूटीन चुनें और उसका पालन करें - प्रत्येक व्यायाम कार्ड आपको बताता है कि क्या करना है, और हर स्ट्रेच के लिए उलटी गिनती चलती रहती है।
रूटीन पूरी तरह से कस्टमाइज़ेबल हैं। आप प्रत्येक व्यायाम की अवधि समायोजित कर सकते हैं, व्यायामों का क्रम बदल सकते हैं या शुरू से अपना खुद का क्रम बना सकते हैं। जब आप एक सेशन शुरू करते हैं, तो ऐप आपको स्वचालित रूप से प्रत्येक स्ट्रेच के बारे में बताता है और समय समाप्त होने पर अगले कार्ड पर चला जाता है। टैप करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
इंटरफ़ेस हमेशा साफ और पढ़ने में आसान रहता है। विज़ुअल संकेत आपके फ़ोन के फर्श पर होने पर भी इसे समझना आसान बनाते हैं। एक सरल प्रगति संकेतक दिखाता है कि आप रूटीन में कितना आगे बढ़ चुके हैं।
सब कुछ स्थानीय रूप से चलता है - किसी खाते की आवश्यकता नहीं, सिंक करने की आवश्यकता नहीं, इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं। आपके रूटीन और प्राथमिकताएं आपके डिवाइस पर ही रहती हैं।
डार्क मोड समर्थित है, और थीम डिफ़ॉल्ट रूप से आपकी सिस्टम सेटिंग का पालन करती है। पहली बार लॉन्च करने पर आपको ऐप के बारे में बताने के लिए एक छोटा ऑनबोर्डिंग वॉकथ्रू चलता है।
लिम्बेक्स हर स्तर के लिए उपयुक्त है - चाहे आप हर सुबह स्ट्रेचिंग करते हों या दिन में बस कुछ मिनटों के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता हो।
चरण-दर-चरण टाइमर और स्वचालित प्रगति के साथ निर्देशित दैनिक स्ट्रेचिंग रूटीन।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
27 अग॰ 2026