Limber Step Guide

लिम्बर स्टेप गाइड आपको स्पष्ट व्यायाम कार्ड और प्रत्येक आसन के लिए अंतर्निहित उलटी गिनती टाइमर की मदद से संरचित स्ट्रेचिंग रूटीन के बारे में बताता है। चाहे आप सुबह अपनी फ्लेक्सिबिलिटी पर काम कर रहे हों या लंबे दिन के बाद आराम कर रहे हों, यह ऐप आपके सेशन को व्यवस्थित और आसानी से समझने योग्य बनाए रखता है।

प्रत्येक रूटीन को अलग-अलग व्यायाम कार्ड में बांटा गया है, जिन पर स्ट्रेच का नाम, लक्षित मांसपेशी समूह और टाइमर उलटी गिनती दिखाई देती है। कार्ड के सहज बदलाव के साथ एक स्थिर गति से आसनों में आगे बढ़ें, जिससे आपका ध्यान आसन की मुद्रा पर केंद्रित रहे, न कि नियंत्रणों को समझने में।

ऐप आपका सारा डेटा आपके डिवाइस पर ही स्टोर करता है - किसी खाते या इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।

सेटिंग्स स्क्रीन के माध्यम से अपने अनुभव को अनुकूलित करें: रूटीन ब्राउज़ करने के लिए कॉम्पैक्ट पंक्तियों, कार्ड या ग्रिड दृश्य में से चुनें, हैप्टिक फीडबैक को चालू या बंद करें और अपनी पसंदीदा डिस्प्ले भाषा चुनें।

पूर्ण-शरीर सेशन में पीठ, कूल्हे, हैमस्ट्रिंग, कंधे और पिंडली सहित प्रमुख मांसपेशी समूह शामिल हैं। प्रत्येक स्ट्रेच में अनुशंसित होल्ड अवधि और एक दृश्यमान उलटी गिनती शामिल है, ताकि आपको हमेशा पता रहे कि अगले आसन पर जाने से पहले कितना समय बचा है।


इंटरफ़ेस में साफ़-सुथरे SVG आइकन और पठनीयता के लिए बनाई गई एक सुसंगत दृश्य शैली का उपयोग किया गया है। लॉन्च होने पर एक टाइपराइटर स्प्लैश स्क्रीन आपका स्वागत करती है, और खाली स्टेट्स में फ्लोटिंग एनिमेशन का उपयोग किया गया है ताकि रूटीन हिस्ट्री बनाना शुरू करने से पहले ही अनुभव बेहतर बना रहे।