Lyfta: Dnevnik treninga

Pridruži se više od 7 milijuna ljudi koji već postaju jači uz Lyftu.

Lyfta je besplatan dnevnik treninga i planer za teretanu koji ti pomaže trenirati bolje, ostati dosljedan i jasno pratiti svoj napredak.

ZABILJEŽI SVAKI TRENING
Upiši serije, ponavljanja, težinu, RPE i bilješke u nekoliko sekundi. Odmah vidi što si radio prošli put.

• Brzo i jednostavno bilježenje treninga
• Potpuna povijest treninga
• Automatsko praćenje osobnih rekorda
• Praćenje snage, volumena treninga i tjelesne težine
• Serije zagrijavanja, drop setovi, serije do otkaza i superserije
• Timer za odmor i obavijesti tijekom treninga

PRATI SVOJ NAPREDAK
Prati snagu, volumen, mišićne skupine, tjelesne mjere i dugoročni napredak kroz jasne grafikone i statistiku.

TRENIRAJ PO PLANU
Odaberi gotov program ili izradi vlastite rutine kako bi uvijek znao koji trening slijedi.

5.000+ VJEŽBI
Istraži više od 5.000 vježbi s video demonstracijama. Pretražuj prema mišićnoj skupini ili opremi ili izradi vlastite vježbe.

TRENIRAJ SA SATA
Bilježi treninge sa svog Wear OS sata i koristi Wear OS Tiles za brži početak treninga.

POVEŽI SVOJE TRENINGE
Podijeli završene treninge na Stravi i poveži Lyftu s podržanim platformama za zdravlje i fitness.

LYFTA PREMIUM

Lyfta se može koristiti besplatno. Premium otključava naprednu analitiku treninga, neograničene rutine, dodatne programe i više alata za praćenje napretka.

Treniraj po planu. Prati svoj napredak. Budi sve jači iz treninga u trening.

Uvjeti: https://lyfta.app/terms
Privatnost: https://lyfta.app/privacy