Flexar Move Guide

Flexar Move Guide transformira vašu rutinu istezanja intuitivnim detaljnim karticama s pozama i ugrađenim odbrojavanjem. Bez obzira zagrijavate li se prije vježbanja, hladite li se nakon treninga ili uzimate pauzu za istezanje usred dana, ova aplikacija vodi vas kroz pravilnu formu i vrijeme.

Svaka sesija istezanja sadrži jasne ilustracije poza, detaljne upute i prilagodljive timere koji će vam pomoći da zadržite svaki položaj optimalno trajanje. Pratite svoj dnevni napredak u fleksibilnosti i izgradite dosljedne navike istezanja koje poboljšavaju vašu pokretljivost i smanjuju napetost mišića.

Aplikacija uključuje odabrane rutine za različite potrebe - jutarnje energizatore, olakšanje za radnike za stolom, oporavak nakon treninga i istezanje za opuštanje prije spavanja. Nije potrebno komplicirano postavljanje - samo odaberite svoju rutinu i počnite se kretati.

Savršeno za početnike koji uče pravilnu tehniku ​​istezanja i iskusne vježbače koji žele strukturirano vodstvo. Svi podaci ostaju privatni na vašem uređaju bez potrebe za registracijom.