Daily Flex Steps

Daily Flex Steps je aplikacija za vođeno istezanje izgrađena na ideji da trening fleksibilnosti treba biti jednostavan, strukturiran i bez ometanja.

Svaka sesija je podijeljena na pojedinačne kartice vježbi koje vas vode kroz kompletnu rutinu od početka do kraja. Svako istezanje ima vlastiti odbrojavanje, tako da uvijek znate točno koliko dugo trebate zadržati položaj. Nema nagađanja, nema pauziranja za provjeru sata - samo se krećite kroz sesiju i pustite da aplikacija prati tempo.

Rutina pokriva glavne mišićne skupine i organizirana je tako da prirodno teče iz jedne poze u drugu. Kartice prikazuju jasne pisane upute uz vizualne znakove, držeći vašu formu pod kontrolom bez potrebe da unaprijed pamtite sekvence.

Ugrađeno PIN zaključavanje čuva privatnost podataka vaše sesije na dijeljenim uređajima. Možete prilagoditi postavke prikaza - kompaktne retke, prikaz kartica ili raspored mreže - kako biste odgovarali načinu na koji želite pregledavati svoju povijest istezanja. Opcije sortiranja omogućuju vam organiziranje prošlih sesija po datumu, nazivu ili prioritetu.

Pri prvom pokretanju, kratki zaslon za uvod pokriva osnove tako da možete odmah započeti. Sve se pohranjuje lokalno na vašem uređaju. Nema potrebe za kreiranjem računa, nikakvi podaci se ne šalju nigdje, a aplikacija radi u potpunosti izvan mreže.

Bez obzira na to istežete li se ujutro prije posla ili se opuštate navečer, Daily Flex Steps pruža vam dosljednu rutinu s niskim trenjem koju možete slijediti svaki dan.